ネットワークビジネスと医療

ここ最近の暖かい気候はとっても気持ちが良いですね。

でも、そんな春に、花粉症で憂鬱な気分になっている方も多いようです。

花粉症と言え ばアレルギー反応の1種。今回は、アレルギー対策サプリについて解説します。

アレルギー反応と言えば、春になるとやってくる辛い花粉症や アレルギー性鼻炎、アトピー性皮膚炎など色々な症状があります。

これらは、免疫機能が原因で起こるトラブルです。免疫機能は、ウィルスや細菌などの外敵から私たちの身体を守る重要な機能。

免疫機能が低くなれば風邪などの感染症にかかりやすくなってしまいます。

では、アレルギー反応が出る場 合、免疫機能が低くなっているのでしょうか？

そうではありません。免疫機能は低くなくても起こってしまうトラブルなのです。

これは、免疫機能の暴走が原因。外敵を攻撃する免疫機能（兵隊）は十分あるがゆえに、その攻撃対象となる対象を見誤まって不必要な攻撃をしたり、過剰な反応をしてし まっているのです。

ですから、免疫力ＵＰをサポートしてくれる成分（エキナセアなど）では、アレルギー反応は改善できないのです。

そこで注目したいのは、腸の力。腸は全身の約60％もの免疫システムを担っているので、腸の環境を整えて、花粉に負けない免疫システムを整え、強化することが大切です。

便秘や下痢などの問題を抱える人の腸には、悪玉菌が多く、アンモニアなどの有毒物質や老廃物が溜まって、腸が正常に機能せず、口 から侵入した花粉の刺激を受けてしまう可能性もあります。

漢方の「気・血・水」で考えると、花粉症は「水」のトラブル。

つまり花粉の侵入によって、必要のないところに鼻水、くしゃみ、涙目、口の 乾燥、食欲不振、胃腸障害などの「悪い水の流れ」が起きてしまうのです。

代謝をアップして水のトラブルを解消するためにも、腸の働きを正 常にして、滞りをなくし、快便を心がければ、腸の中もキレイにスッキリと流れが良くなり、花粉をしっかり排出できるのです。

食物繊維、乳酸菌、そして適度な運動で腸を刺激しましょう。

腸内のコンディションを整えるには、食物繊維や乳酸菌を摂ることと、適度な運動を心がけることです。

花粉症・アレルギー対策として色々な製品が販売されていますが、どの成分が自分の身体と相性が良いかは人によって違います。

また、薬のように即効性があるわけではないので、１～２か月続けてみて効果があ るかどうかを確認するようにしてください。

時間はかかるかもしれませんが、自分に合ったアレルギー対策サプリを見つけられれば、体に負担 をかけずに症状を和らげることができそうです。

自分に合ったサプリを見つけて、快適な毎日を過ごしたいですね。

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