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2017.07.28
カテゴリ：歩型・歩法
上歩の注意が続きます。
体の回転や重心に注意（すでにチェック済み）して、上歩したら、ただちに足首・膝・股関節を緩めます。 もちろん背中は伸びやかです。 要するに上歩した前足のつま先がいつまでも浮いていたり、膝を突っ張っていては動作が正しくできないということです。 上歩のあとすぐに股関節が沈む感じになります。 それを「膝頭が上に向く」という表現で聞いたりします。 「どうやって上に向くんだよ  」とつっこみたくなりますが、実際は上にむきません。←おいおい。でも、できるようになると膝が上に向くって言いたくなります。 でも、実際は上に向きません。←はいはい。 これで上歩の初歩は完ぺきのはずです  。 2016年継続MODEL！アシックス【ASICS】太極拳シューズ ウーシューWU【TOW013/太極拳/太極拳用シューズ】【あす楽対応】【ネコポス不可】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2017.07.28 11:16:25
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