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[ダイエット] カテゴリの記事

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  え～！！たった3晩の睡眠不足が肥満の元？？

  たった3晩の睡眠不足で糖尿病になる危険性増加、米研究報告2008年01月01日 16:51　発信地:シカゴ/米国 研究には20-31歳の肥満ではない健康な成人9人が参加。被験者は5晩にわたり研究室で午後11時に就寝し、午前7時半に起床した。　最初の2晩は被験者の睡眠を妨害せず、残る3晩は、被験者の脳波が深い眠りを示す時にベッドのそばに設置したスピーカーから低い音を流した。　音は被験者を起こすほど大きくはなかったが、その音によって深い眠りに入ろうとしたところを浅い眠りに引き戻され、深い睡眠の時間が約90％減少した。　これは60歳以上の高齢者の典型的な睡眠パターンとよく似ている。高齢者は一般に深く眠るのはたった1晩で20分間とされており、これに対し若い成人は80-100分間深く眠る。　睡眠を妨害した後に被験者を検査した結果、インスリン感受性が25％減少していた。これは同量のグルコースを処理するためにより多くのインスリンを必要としていることを示している。　この研究で、若くて健康な成人は連続3晩深い眠りを妨げられると耐糖能が低下して体重が8-13キロ増えることが判明。高齢者および肥満者は睡眠不足によって糖尿病を発症する可能性もあると、研究グループは結論づけている。　研究の著者である同大学のEve Van Cauter教授は、「これまでの研究で、慢性的あるいは一時的な睡眠不足、食事の変化、代謝の異常、肥満、糖尿病発症に関連性があることは証明されているが、今回の研究の結果、睡眠不足が及ぼす影響が新たに判明した。睡眠不足は老化現象とも関連がある」と指摘している。　この研究結果は2日発売の米国科学アカデミー紀要（Proceedings of the National Academy of Sciences、PNAS）に掲載される。(c)AFPたった3日の睡眠不足でインスリン感受性が下がる結果処理できない糖分が脂肪に変わるとういう事！！睡眠不足気をつけないと4月より特定検診が始まります。メタボ心配な人も薄着の季節が心配な人にも朗報！！当店では7週間で7kg痩せた方にはナント！！1万円から4万円のキャッシュバック！！詳しくは店頭にて！！このチャンスをお見逃しなく！！医者と薬は舵取り治すのは自分自身です！薬の力は3分の１、残りは自然治癒力、残りの3分の１は自分自身の考えなのです。人間の持つ自然治癒力をマックスに引き出してくれる世界一の薬レオピンシリーズをお奨めします！普段からの自然治癒力を高めるには健康に対する考え方そして予防と養生それが十分できないならレオピンが一番！長期愛用者ほどその恩恵に感謝されています。レオピンは天然のお薬、毎日飲んだ方が良い上薬でできています。安心して服用下さい♪疲れ、家族でお手軽にキョーレオピンワンランク上のレオピン、冷えや食欲不振があるならレオピンファイブもっと元気にいつまでも若々しくいたい方にお奨め！若返りのレオピンロイヤル特定検診メタボ対策できていますか？急いでダイエットしなきゃ！と言う方も多いのでは？そこでやっぱり頼りになるのはマイクロダイエット！キャンペーン中！こっそりお店で聞いてくださいねお気軽にお申し付け下さいませ！メークアドバイスします是非ご来店下さい。0120-38-6966タカタ薬局　薬剤師　高多健一石川県河北郡内灘町向陽台1-144本気で痩せたい人集合！タカタ薬局がマイクロダイエットと自分自身のー18ｋｇダイエット経験から痩せるまで責任もって指導します！もっと健康になりたい方、キョーレオピン、レオピンファイブ、レオピンロイヤル、その他素晴らしい商品と予防と養生でお客さまを必ず健康に導きます！もっと綺麗になりたい方、資生堂最高級ブランド　CPBシネルジック取り扱いドラックタカタが肌診断してお客さまに最適の商品とお手入れをご提案します！エステも1000円～お気軽にお電話下さい。0120-386966

  2008.03.18

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  アイスクリーム、実は「太りにくい」！？

  昨日5月9日（水）は「アイスクリームの日」だったが、そのアイスクリーム、甘い食べ物であるだけに、「カロリーが高そう」、「太りそう」といったイメージを持っている人も少なくないのでは？ 社団法人日本アイスクリーム協会では、「アイスクリーム白書2007」の中で、実はアイスクリームは“太りにくい”というデータを発表した。調査結果のグラフはこちら 。※下段に掲載　「アイスクリームに対して不満に思っていることはどんなことですか」というアンケートでは、やはり、その「カロリーが高そう」（1位）、「太りそう」（3位）が高く、結果、「アイスクリームを購入（選択）する時に、健康や美容を意識しているか」とのアンケートでは、約3割が「気にする」ということに。　しかし、アイスクリームは脂肪分がエネルギーとして消費されやすく、加えて、アイスクリームを食べて冷えた体は、体温を戻そうとするためエネルギー消費が大きくなり、蓄積されるカロリーは商品に表記されているカロリーよりも小さくなるという。　また、アイスクリーム1個（乳脂肪分8％、100g）で1日に必要なカルシウムの20％をまかなえ、脂質やたんぱく質、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2などもバランスよく摂ることができるなど、「おいしく栄養を摂取できるヘルシーなデザート」という側面も持っているそうだ。アイスクリームに関する 調査結果はこちら 。※下段に掲載 5月10日16時21分配信 オリコンう～ん本当ならいいんだけれどねえ～私もダイエット中にアイスの実6個だけは許してましたけど医者と薬は舵取り治すのは自分自身です！薬の力は3分の１、残りは自然治癒力、残りの3分の１は自分自身の考えなのです。人間の持つ自然治癒力をマックスに引き出してくれる世界一の薬レオピンシリーズをお奨めします！普段からの自然治癒力を高めるには健康に対する考え方そして予防と養生それが十分できないならレオピンが一番！長期愛用者ほどその恩恵に感謝されています。レオピンは天然のお薬、毎日飲んだ方が良い上薬でできています。安心して服用下さい♪疲れ、家族でお手軽にキョーレオピンワンランク上のレオピン、冷えや食欲不振があるならレオピンファイブもっと元気にいつまでも若々しくいたい方にお奨め！若返りのレオピンロイヤル薄着の季節到来！急いでダイエットしなきゃ！と言う方も多いのでは？そこでやっぱり頼りになるのはマイクロダイエット！新しいシリアルタイプ、パスタタイプも登場でよりチャレンジしやすく♪こっそりお店で聞いてくださいねお気軽にお申し付け下さいませ！春色メークアドバイスします是非ご来店下さい。0120-38-6966タカタ薬局　薬剤師　高多健一石川県河北郡内灘町向陽台1-144本気で痩せたい人集合！タカタ薬局がマイクロダイエットと自分自身のー18ｋｇダイエット経験から痩せるまで責任もって指導します！もっと健康になりたい方、キョーレオピン、レオピンファイブ、レオピンロイヤル、その他素晴らしい商品と予防と養生でお客さまを必ず健康に導きます！もっと綺麗になりたい方、資生堂最高級ブランド　CPBシネルジック取り扱いドラックタカタが肌診断してお客さまに最適の商品とお手入れをご提案します！エステも1000円～お気軽にお電話下さい。0120-386966

  2007.05.11

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  ◇武田薬品、韓国ＬＧグループと抗肥満薬で提携

  武田薬品工業は韓国ＬＧグループの製薬会社であるＬＧライフサイエンス（ＬＧＬＳ、ソウル市）と、肥満症治療薬の開発で提携すると発表した。ＬＧＬＳの新薬候補化合物を武田が引き継いで臨床試験（治験）をする。提携期間は４年間。開発に成功した新薬は韓国などを除く全世界の販売権を武田が取得する。　ＬＧＬＳが発見し、動物実験など前臨床段階で薬効を確認した複数の候補化合物を、武田が独占的に評価・選択して治験をする。治験に成功した新薬は、武田が韓国とベトナムを除く全世界の販売権を取得する。インドは武田とＬＧＬＳが共同販売する。武田が取り組むなら有望なんでしょうね。どんな肥満薬できるか楽しみです。医者と薬は舵取り治すのは自分自身です！薬の力は3分の１、残りは自然治癒力、残りの3分の１は自分自身の考えなのです。人間の持つ自然治癒力をマックスに引き出してくれる世界一の薬レオピンシリーズをお奨めします！普段からの自然治癒力を高めるには健康に対する考え方そして予防と養生それが十分できないならレオピンが一番！長期愛用者ほどその恩恵に感謝されています。レオピンは天然のお薬、毎日飲んだ方が良い上薬でできています。安心して服用下さい♪疲れ、家族でお手軽にキョーレオピンワンランク上のレオピン、冷えや食欲不振があるならレオピンファイブもっと元気にいつまでも若々しくいたい方にお奨め！若返りのレオピンロイヤル薄着の季節到来！急いでダイエットしなきゃ！と言う方も多いのでは？そこでやっぱり頼りになるのはマイクロダイエット！新しいシリアルタイプ、パスタタイプも登場でよりチャレンジしやすく♪こっそりお店で聞いてくださいねお気軽にお申し付け下さいませ！春色メークアドバイスします是非ご来店下さい。0120-38-6966タカタ薬局　薬剤師　高多健一石川県河北郡内灘町向陽台1-144本気で痩せたい人集合！タカタ薬局がマイクロダイエットと自分自身のー18ｋｇダイエット経験から痩せるまで責任もって指導します！もっと健康になりたい方、キョーレオピン、レオピンファイブ、レオピンロイヤル、その他素晴らしい商品と予防と養生でお客さまを必ず健康に導きます！もっと綺麗になりたい方、資生堂最高級ブランド　CPBシネルジック取り扱いドラックタカタが肌診断してお客さまに最適の商品とお手入れをご提案します！エステも1000円～お気軽にお電話下さい。0120-386966

  2007.04.11

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  マイクロダイエットシリアルタイプ試食

  朝食にシリアルというのは定番の組み合わせ。手軽なうえに、かみごたえがあっておなかもいっぱいになるからイイですよね。というわけで、マイクロダイエットシリーズから、新たにシリアルが登場しました！今日はマイクロダイエットの３月発売新製品シリアルタイプ試食しました。本日はチョコグラノーラ袋は２つに分かれています。シリアルをまずお皿にそして別袋のチョコレートをドリンクタイプのようにシェイクして上にかけてできあがり！うん！これは旨い！！シリアルはフニャフニャになった方が好きなんですがこのタイプはやわらかくなる前の方が噛みごたえがあっていいと思います。マイクロダイェツトのドリンクタイプでは物足りない方にお奨めです。でも朝食にピッタリですが朝食だけでは絶対に痩せないのであしからず！フルーツグラノーラも美味しそうです♪今回は廃盤が決まった冷凍弁当とのコンビでー1kgでした。美味しいものを食べるにはまず健康♪医者と薬は舵取り治すのは自分自身です！薬の力は3分の１、残りは自然治癒力、残りの3分の１は自分自身の考えなのです。人間の持つ自然治癒力をマックスに引き出してくれる世界一の薬レオピンシリーズをお奨めします！普段からの自然治癒力を高めるには健康に対する考え方そして予防と養生それが十分できないならレオピンが一番！長期愛用者ほどその恩恵に感謝されています。レオピンは天然のお薬、毎日飲んだ方が良い上薬でできています。安心して服用下さい♪疲れ、家族でお手軽にキョーレオピンワンランク上のレオピン、冷えや食欲不振があるならレオピンファイブもっと元気にいつまでも若々しくいたい方にお奨め！若返りのレオピンロイヤルお正月太り大丈夫？急いでダイエットしなきゃ！と言う方も多いのでは？そこでやっぱり頼りになるのはマイクロダイエット！こっそりお店で聞いてくださいねお気軽にお申し付け下さいませ！春色メークアドバイスします是非ご来店下さい。0120-38-6966タカタ薬局　薬剤師　高多健一石川県河北郡内灘町向陽台1-144本気で痩せたい人集合！タカタ薬局がマイクロダイエットと自分自身のー18ｋｇダイエット経験から痩せるまで責任もって指導します！もっと健康になりたい方、キョーレオピン、レオピンファイブ、レオピンロイヤル、その他素晴らしい商品と予防と養生でお客さまを必ず健康に導きます！もっと綺麗になりたい方、資生堂最高級ブランド　CPBシネルジック取り扱いドラックタカタが肌診断してお客さまに最適の商品とお手入れをご提案します！エステも1000円～お気軽にお電話下さい。0120-386966

  2007.03.09

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  日常の動作をしっかり意識、で体型の崩れを防ごう　

  3月2日（金）発売　日経BP社「日経ヘルス4月号」 雑誌URL： http://medwave.nikkeibp.co.jp/health/★体型が崩れる３つの原因は？　1姿勢の悪さ。部分的に血流が悪くなり代謝が悪化、圧迫されたお腹や背中に　脂肪がつきやすくなる　2がさつな動き。体を正しく使わないことで脂肪がつく　3基礎代謝量や女性ホルモンの減少★立ち姿勢の問題点は？　→背中を丸める猫背で、背中の血流が滞り、背中に脂肪がつきやすい　→お腹の力を抜く姿勢で、骨盤が開いた状態になり内臓が下垂する★座り姿勢の問題点は？　→背もたれに寄りかかり浅く座る姿勢で、骨盤が前に押し出されて下腹が出る　→片ひじをついた姿勢で、肩胛骨が下がって歪み、背中の筋肉の働きが低下★日常動作で意識しよう。理想的な動作　→電車で発つときは、上半身全体を引き上げる。内ももに力を入れる　→振り返るときは、顔だけでなく上半身全体で振り返ると腰回りの動きがス　ムーズになる　→物を運ぶときは、手のひらを下に向けると上腕三頭筋が鍛えられ、二の腕　が引き締まる★適度なストレッチを行うことが正しい姿勢を維持するのに有効　→体を伸ばさない状態が続くと、筋肉細胞は筋肉を短くするよう働く医者と薬は舵取り治すのは自分自身です！薬の力は3分の１、残りは自然治癒力、残りの3分の１は自分自身の考えなのです。人間の持つ自然治癒力をマックスに引き出してくれる世界一の薬レオピンシリーズをお奨めします！普段からの自然治癒力を高めるには健康に対する考え方そして予防と養生それが十分できないならレオピンが一番！長期愛用者ほどその恩恵に感謝されています。レオピンは天然のお薬、毎日飲んだ方が良い上薬でできています。安心して服用下さい♪疲れ、家族でお手軽にキョーレオピンワンランク上のレオピン、冷えや食欲不振があるならレオピンファイブもっと元気にいつまでも若々しくいたい方にお奨め！若返りのレオピンロイヤルお正月太り大丈夫？急いでダイエットしなきゃ！と言う方も多いのでは？そこでやっぱり頼りになるのはマイクロダイエット！こっそりお店で聞いてくださいねお気軽にお申し付け下さいませ！春色メークアドバイスします是非ご来店下さい。0120-38-6966タカタ薬局　薬剤師　高多健一石川県河北郡内灘町向陽台1-144本気で痩せたい人集合！タカタ薬局がマイクロダイエットと自分自身のー18ｋｇダイエット経験から痩せるまで責任もって指導します！もっと健康になりたい方、キョーレオピン、レオピンファイブ、レオピンロイヤル、その他素晴らしい商品と予防と養生でお客さまを必ず健康に導きます！もっと綺麗になりたい方、資生堂最高級ブランド　CPBシネルジック取り扱いドラックタカタが肌診断してお客さまに最適の商品とお手入れをご提案します！エステも1000円～お気軽にお電話下さい。0120-386966

  2007.03.07

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  マイクロダイエット新発売パスタ試食

  今日はマイクロダイエットの３月発売新製品トマト＆ナスパスタを試食しました。渦巻き状のパスタが入ってます。色も綺麗だしナスも存在感を出しています。書いてある４～5分より少し長めに待ちました。（そうしないと少し固いとアドバイス受けました）肝心の味は美味しい！トマト味なのにクリーミーでまろやかパスタも良い感じですがやはり戻しきれていない硬いものも・・・それ以外は食感も味もぐーーーです♪前回MDスープ（ロブスター味）では辛口評価でしたが今回は合格点です！パスタを別に茹でたほうが美味しく食べられるようです。流石味には定評のあるサニーヘルスさん他のも食べてみたいと思います。しかし公式ではこんなに美味しそうなのに僕のはスープパスタみたい・・・・夜もマイクロダイエットバナナ味今朝の体重は-1.2kg美味しいものを食べるにはまず健康♪医者と薬は舵取り治すのは自分自身です！薬の力は3分の１、残りは自然治癒力、残りの3分の１は自分自身の考えなのです。人間の持つ自然治癒力をマックスに引き出してくれる世界一の薬レオピンシリーズをお奨めします！普段からの自然治癒力を高めるには健康に対する考え方そして予防と養生それが十分できないならレオピンが一番！長期愛用者ほどその恩恵に感謝されています。レオピンは天然のお薬、毎日飲んだ方が良い上薬でできています。安心して服用下さい♪疲れ、家族でお手軽にキョーレオピンワンランク上のレオピン、冷えや食欲不振があるならレオピンファイブもっと元気にいつまでも若々しくいたい方にお奨め！若返りのレオピンロイヤルお正月太り大丈夫？急いでダイエットしなきゃ！と言う方も多いのでは？そこでやっぱり頼りになるのはマイクロダイエット！こっそりお店で聞いてくださいねお気軽にお申し付け下さいませ！春色メークアドバイスします是非ご来店下さい。0120-38-6966タカタ薬局　薬剤師　高多健一石川県河北郡内灘町向陽台1-144本気で痩せたい人集合！タカタ薬局がマイクロダイエットと自分自身のー18ｋｇダイエット経験から痩せるまで責任もって指導します！もっと健康になりたい方、キョーレオピン、レオピンファイブ、レオピンロイヤル、その他素晴らしい商品と予防と養生でお客さまを必ず健康に導きます！もっと綺麗になりたい方、資生堂最高級ブランド　CPBシネルジック取り扱いドラックタカタが肌診断してお客さまに最適の商品とお手入れをご提案します！エステも1000円～お気軽にお電話下さい。0120-386966

  2007.02.23

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  チョコの食べすぎでダイエット？！

  昨日は感謝チョコ９個と義理チョコ１個頂きました。思わぬ人から頂くと嬉しいですねしかし貰えるはずの人にもらえないとガックリしますがという事で昨年と同じでした。子供には負けないように頑張っているのですが内容で完敗です。下の子は手紙付きが２個しかも手作り見た目は上の子がイケメンで下は僕に似てちょっと・・・なのですが面白いのと優しいので何故かモテルようです。さて最近美味しいチョコを食べすぎなので今日はマイクロダイエットの３月発売新製品MDスープ（ロブスター味）を試食しました。色は綺麗しかし匂いはロブスター独特の生臭さがあり好き嫌いが分かれそうその上コーンや他のスープにあるタンパク質の具みたいなのが無いので少し物足りないかな？うーん味には定評のあるサニーヘルスさんにしては美味しくないように思います。頑張れサニーヘルス今朝の体重は-0.2kg。。。。。。うーん僕も頑張らないと！美味しいものを食べるにはまず健康♪医者と薬は舵取り治すのは自分自身です！薬の力は3分の１、残りは自然治癒力、残りの3分の１は自分自身の考えなのです。人間の持つ自然治癒力をマックスに引き出してくれる世界一の薬レオピンシリーズをお奨めします！普段からの自然治癒力を高めるには健康に対する考え方そして予防と養生それが十分できないならレオピンが一番！長期愛用者ほどその恩恵に感謝されています。レオピンは天然のお薬、毎日飲んだ方が良い上薬でできています。安心して服用下さい♪疲れ、家族でお手軽にキョーレオピンワンランク上のレオピン、冷えや食欲不振があるならレオピンファイブもっと元気にいつまでも若々しくいたい方にお奨め！若返りのレオピンロイヤルお正月太り大丈夫？急いでダイエットしなきゃ！と言う方も多いのでは？そこでやっぱり頼りになるのはマイクロダイエット！こっそりお店で聞いてくださいねお気軽にお申し付け下さいませ！春色メークアドバイスします是非ご来店下さい。0120-38-6966タカタ薬局　薬剤師　高多健一石川県河北郡内灘町向陽台1-144本気で痩せたい人集合！タカタ薬局がマイクロダイエットと自分自身のー18ｋｇダイエット経験から痩せるまで責任もって指導します！もっと健康になりたい方、キョーレオピン、レオピンファイブ、レオピンロイヤル、その他素晴らしい商品と予防と養生でお客さまを必ず健康に導きます！もっと綺麗になりたい方、資生堂最高級ブランド　CPBシネルジック取り扱いドラックタカタが肌診断してお客さまに最適の商品とお手入れをご提案します！エステも1000円～お気軽にお電話下さい。0120-386966

  2007.02.15

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  ◇メタボ型肥満から糖尿病、マウス実験で仕組み解明

  ◇メタボ型肥満から糖尿病、マウス実験で仕組み解明中高年に多い内臓脂肪型の肥満が糖尿病を引き起こす仕組みを、東大病院糖尿病・代謝内科の門脇孝教授らの研究チームが、マウスを使った実験で解明した。　治療薬の開発につながる研究成果で、米医学誌「ネイチャー・メディシン」電子版に掲載された。　内臓脂肪が蓄積すると、脂肪細胞から出るアディポネクチンというホルモンの量が減る。アディポネクチンは、血糖値や中性脂肪を下げる働きがあるため、分泌量が減ると糖尿病などの生活習慣病の引き金となるメタボリック・シンドローム（内臓脂肪症候群）を起こすことが知られていた。しかし、そのメカニズムは未解明だった。　門脇教授らは、マウスの肝臓細胞の表面に、２種類のたんぱく質を発見。これらにアディポネクチンが結合すると、血糖値や中性脂肪が下がり、脂肪を燃やす働きも上がることを確認した。ところが、内臓脂肪が蓄積した肥満マウスは、細胞表面にこのたんぱく質が少なくなる。逆にこのたんぱく質を増やすと血糖値が改善することがわかった。　門脇教授は「内臓脂肪型肥満でアディポネクチンが減少しても、このたんぱく質を増やすことで、糖尿病を治療できる可能性がある」と話している。（2007年2月9日11時7分 読売新聞）http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20070209i503.htmアディポネクチンが血糖値や中性脂肪を下げ、脂肪を燃やす働きも上がることは周知の事実でした（あるある関係無しに）アディポネクチンだけではなく、関係するタンパク質が発見された事は大きな進歩ではないかと思います。当ブログ関連記事 体内の超善玉物質「アディポネクチン」を増やそう！ よく噛むことがメタボリック症候群の予防になる メタボリックあるある？？ 40キロ激ヤセ松村のメタボリック(2)食事編“間食ダメ説”本当? [ 健康 ] メタボリック症候群、胃がんのリスクも高まる…東大 [ 健康 ] 皮下脂肪は筋肉で燃える。内臓脂肪は肝臓で燃やす。そのため肝臓が良く働くような環境が必要！当店のメタボリックシンドロームのお奨めは肝臓を元気にするためにはこれ！生田七同じくレオピンシリーズ中年太りにはL-カルニチンとCoQ10、αリポ酸を一緒に 運動バーニングリポ運動したくないけど脂肪燃焼させたい方はこちら共役リノール酸、CoQ10、シトラスエキス配合コレステロールは高いけど病院へは行きたくない方紅麹エキス配合！本格的ダイエットはマイクロダイエット！メタボリックシンドロームの方、さあ今日からがんばってください！！ お正月太り大丈夫？急いでダイエットしなきゃ！と言う方も多いのでは？そこでやっぱり頼りになるのはマイクロダイエット！キャンペーン開催中です♪こっそりお店で聞いてくださいねお気軽にお申し付け下さいませ！春色メークアドバイスします是非ご来店下さい。0120-38-6966タカタ薬局　薬剤師　高多健一石川県河北郡内灘町向陽台1-144本気で痩せたい人集合！タカタ薬局がマイクロダイエットと自分自身のー18ｋｇダイエット経験から痩せるまで責任もって指導します！もっと健康になりたい方、キョーレオピン、レオピンファイブ、レオピンロイヤル、その他素晴らしい商品と予防と養生でお客さまを必ず健康に導きます！もっと綺麗になりたい方、資生堂最高級ブランド　CPBシネルジック取り扱いドラックタカタが肌診断してお客さまに最適の商品とお手入れをご提案します！エステも1000円～お気軽にお電話下さい。0120-386966ランキング登録しました！ポチッとなと押して下さい↓m(__)m楽天ブログランキング

  2007.02.13

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  マイクロダイエット冷凍弁当鮭クリーム

  今日はマイクロダイエットの冷凍弁当を頂きます♪今回のご紹介はマイクロ弁当鮭クリーム煮セット鮭のクリームソース・アスパラの洋風白和え・野菜のスープ煮・ごはん・バナナゼリー1食分約480kcal 冷凍の状態はこんな感じ主菜は鮭クリーム煮クリームにチーズが乗ってます。鮭もたっぷり副菜はアスパラの洋風白和え・野菜のスープ煮鮭クリーム煮セットはリピーターがいるので期待したのですが、期待はずれでした。主采のクリーム煮の鮭はダイエットには少し塩がきついかな？副菜はあんまり美味しくなかったです。。。。以前食べたものの方が美味しかったです。マイクロダイエットの冷凍弁当、きのこ豚キムチセットマイクロ弁当鶏肉のすき焼き風セット 最後はデザートのバナナーゼリーが一番美味しかったかな？！ご飯もこれがカロリー3分の一カットいたものとは思えない旨さ！うーん、わずか480kcalですが大満足夜はマイクロダイエット、バナナ今朝の体重は--1.5ｋｇ1ｋｇ太っていたとはいえこのコンボは結構満足度が高く効果も高いかも？！ダイエットを効果的にするのはもちろん。疲れて何も作りたくない時などにお役に立ちます。一度お試し下さい！2月8日春のメークアップとエステ無料お手入れ会を実施します。普段3000円5000円、1万円のエステがこの日は無料！是非お電話で予約下さい。0120-38-6966美しさも内面から、内臓元気にしませんか？医者と薬は舵取り治すのは自分自身です！薬の力は3分の１、残りは自然治癒力、残りの3分の１は自分自身の考えなのです。人間の持つ自然治癒力をマックスに引き出してくれる世界一の薬レオピンシリーズをお奨めします！普段からの自然治癒力を高めるには健康に対する考え方そして予防と養生それが十分できないならレオピンが一番！長期愛用者ほどその恩恵に感謝されています。レオピンは天然のお薬、毎日飲んだ方が良い上薬でできています。安心して服用下さい♪疲れ、家族でお手軽にキョーレオピンワンランク上のレオピン、冷えや食欲不振があるならレオピンファイブもっと元気にいつまでも若々しくいたい方にお奨め！若返りのレオピンロイヤルお正月太り大丈夫？急いでダイエットしなきゃ！と言う方も多いのでは？そこでやっぱり頼りになるのはマイクロダイエット！キャンペーン開催中です♪こっそりお店で聞いてくださいねお気軽にお申し付け下さいませ！タカタ薬局　薬剤師　高多健一石川県河北郡内灘町向陽台1-144本気で痩せたい人集合！タカタ薬局がマイクロダイエットと自分自身のー18ｋｇダイエット経験から痩せるまで責任もって指導します！もっと健康になりたい方、キョーレオピン、レオピンファイブ、レオピンロイヤル、その他素晴らしい商品と予防と養生でお客さまを必ず健康に導きます！もっと綺麗になりたい方、資生堂最高級ブランド　CPBシネルジック取り扱いドラックタカタが肌診断してお客さまに最適の商品とお手入れをご提案します！エステも1000円～お気軽にお電話下さい。0120-386966ランキング登録しました！ポチッとなと押して下さい↓m(__)m楽天ブログランキング

  2007.01.31

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  マイクロ弁当鶏肉のすき焼き風セット

  今日はマイクロダイエットの冷凍弁当を頂きます♪今回のご紹介はマイクロ弁当鶏肉ののすき焼き風セット主菜は鶏肉のすき焼き風お肉たっぷり、玉葱も良い感じにトロけてます副菜はかぼちゃと玉葱の炒め煮と小松菜とじゃこの煮びたしこの味付けが秀逸！ダシが効いててまいう～です最後はデザートのマンゴーゼリーこれがまた美味しい！ご飯もこれがカロリー3分の一カットいたものとは思えない旨さ！うーん、わずか480kcalですが大満足夜はマイクロダイエット、ベリーミックス今朝の体重は-0.5ｋｇこのコンボは結構満足度が高く効果も高いかも？！ダイエットを効果的にするのはもちろん。疲れて何も作りたくない時などにお役に立ちます。一度お試し下さい！ああ～昨日はＤｒコトー見逃した～録画も何故か失敗楽しみはＤＶＤまでお預けです。。。。さらにロト６ドキドキでＷＥＢ抽選会を見た数字４つ当てたものの配列の選択ミスで4等逃したとりあえず1000円で良しとするか～次は頑張るぞ～急いでダイエットしなきゃ！と言う方も多いのでは？そこでやっぱり頼りになるのはマイクロダイエット！キャンペーン開催中ですが～マイクロダイエットのサニーヘルスさんからインターネットでは広告しないでねと怒られましたので（巡回ご苦労様イヤ嫌味じゃあなくて)こっそりお店で聞いてくださいね今日明日はマイクロ試飲会、味見をして見たい方ゼリーもお作りしてお待ちしています。お気軽にお申し付け下さいませ！いよいよ残りあと1個！6000円は完売です。フランス王妃マリー・アントワネットがこよなく愛した「ロサ・センティフォリア」というバラを用いた香水「ローズロワイヤル」が資生堂から2006年11月21日(火)より国内のデパート、化粧品専門店、量販店などで数量限定発売されます。2品目が発売され、価格はそれぞれ2万1000円と6300円(税込)。オフィシャルはこちら音楽とともに幻想的に紹介されています。当店2万円の残り予約は1個！6000円は完売です。特別なその日にあなたを輝かせる香身にまとえば、あなたも王妃なのだから・・・あなたもマリー・アントワネット気分味わってみませんか？只今好評予約中！クリスマスプレゼントにも最適！ご予約者には特典としてCPBスキンケア10000円相当のサンプルプレゼント！0120-386966または076-238-9717医者と薬は舵取り治すのは自分自身です！ピンピンコロリの人生を！普段からの自然治癒力を高めるには健康に対する考え方そして予防と養生それが十分できないならレオピンが一番！長期愛用者ほどその恩恵に感謝されています。レオピンは天然のお薬、毎日飲んだ方が良い上薬でできています。安心して服用下さい♪疲れ、家族でお手軽にキョーレオピンワンランク上のレオピン、冷えや食欲不振があるならレオピンファイブもっと元気にいつまでも若々しくいたい方にお奨め！若返りのレオピンロイヤルタカタ薬局　薬剤師　高多健一石川県河北郡内灘町向陽台1-144本気で痩せたい人集合！タカタ薬局がマイクロダイエットと自分自身のー18ｋｇダイエット経験から痩せるまで責任もって指導します！もっと健康になりたい方、キョーレオピン、レオピンファイブ、レオピンロイヤル、その他素晴らしい商品と予防と養生でお客さまを必ず健康に導きます！もっと綺麗になりたい方、資生堂最高級ブランド　CPBシネルジック取り扱いドラックタカタが肌診断してお客さまに最適の商品とお手入れをご提案します！エステも1000円～お気軽にお電話下さい。0120-386966ランキング登録しました！ポチッとなと押して下さい↓m(__)m楽天ブログランキング

  2006.12.08

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  ダイエットで血圧も下がる？！

  Ｑ：肥満によって血圧が上がる原因として考えられるのはどちらでしょうか？答えは↓　　　↓　　　↓　　　↓　　　↓　　　↓　　　↓　　　↓A：細かい血管がたくさんできるため太って層化した細胞のすみずみに栄養を送るために、細かい血管がたくさんできます。この過剰な血管は抵抗となり、血圧を上げる要因の一つとして考えられます。また腹部の脂肪が血圧を上げる方向に働く物質を多く作ったり、血圧を下げる物質の産生が十分にできなかったりすることも挙げられます。ダイエットと健康を手に入れよう！そこでやっぱり頼りになるのはマイクロダイエット！お得なキャンペーンが始まります。マイクロダイエット2箱お買い上げのお客さまに5袋おまけマイクロダイエット4箱お買い上げのお客さまには24袋おまけがつきますマイクロダエットは裏切らない！私自信18kgのダイエットに成功！あなたもこれを機会に頑張ってみませんか？画像をプリントアウトしてお持ち下さい。12月3日までの企画ですのでお見逃しなく～いよいよ残りあと2個！フランス王妃マリー・アントワネットがこよなく愛した「ロサ・センティフォリア」というバラを用いた香水「ローズロワイヤル」が資生堂から2006年11月21日(火)より国内のデパート、化粧品専門店、量販店などで数量限定発売されます。2品目が発売され、価格はそれぞれ2万1000円と6300円(税込)。オフィシャルはこちら音楽とともに幻想的に紹介されています。当店2万円の残り予約は2個！特別なその日にあなたを輝かせる香身にまとえば、あなたも王妃なのだから・・・あなたもマリー・アントワネット気分味わってみませんか？只今好評予約中！クリスマスプレゼントにも最適！ご予約者には特典としてCPBスキンケア10000円相当のサンプルプレゼント！0120-386966または076-238-9717医者と薬は舵取り治すのは自分自身です！ピンピンコロリの人生を！普段からの自然治癒力を高めるには健康に対する考え方そして予防と養生それが十分できないならレオピンが一番！長期愛用者ほどその恩恵に感謝されています。レオピンは天然のお薬、毎日飲んだ方が良い上薬でできています。安心して服用下さい♪疲れ、家族でお手軽にキョーレオピンワンランク上のレオピン、冷えや食欲不振があるならレオピンファイブもっと元気にいつまでも若々しくいたい方にお奨め！若返りのレオピンロイヤルタカタ薬局　薬剤師　高多健一石川県河北郡内灘町向陽台1-144本気で痩せたい人集合！タカタ薬局がマイクロダイエットと自分自身のー18ｋｇダイエット経験から痩せるまで責任もって指導します！もっと健康になりたい方、キョーレオピン、レオピンファイブ、レオピンロイヤル、その他素晴らしい商品と予防と養生でお客さまを必ず健康に導きます！もっと綺麗になりたい方、資生堂最高級ブランド　CPBシネルジック取り扱いドラックタカタが肌診断してお客さまに最適の商品とお手入れをご提案します！エステも1000円～お気軽にお電話下さい。0120-386966　　　

  2006.11.15

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  お得なキャンペーン開始♪

  早いものでもうクリスマスが近くなってきました食欲の秋でふっくらして焦っている方も多いかもそこでやっぱり頼りになるのはマイクロダイエット！お得なキャンペーンが始まります。12月3日までの企画ですのでお見逃しなく～いよいよ残りあと2個！フランス王妃マリー・アントワネットがこよなく愛した「ロサ・センティフォリア」というバラを用いた香水「ローズロワイヤル」が資生堂から2006年11月21日(火)より国内のデパート、化粧品専門店、量販店などで数量限定発売されます。2品目が発売され、価格はそれぞれ2万1000円と6300円(税込)。オフィシャルはこちら音楽とともに幻想的に紹介されています。当店2万円の残り予約は2個！特別なその日にあなたを輝かせる香身にまとえば、あなたも王妃なのだから・・・あなたもマリー・アントワネット気分味わってみませんか？只今好評予約中！クリスマスプレゼントにも最適！ご予約者には特典としてCPBスキンケア10000円相当のサンプルプレゼント！0120-386966または076-238-9717医者と薬は舵取り治すのは自分自身です！ピンピンコロリの人生を！普段からの自然治癒力を高めるには健康に対する考え方そして予防と養生それが十分できないならレオピンが一番！長期愛用者ほどその恩恵に感謝されています。レオピンは天然のお薬、毎日飲んだ方が良い上薬でできています。安心して服用下さい♪疲れ、家族でお手軽にキョーレオピンワンランク上のレオピン、冷えや食欲不振があるならレオピンファイブもっと元気にいつまでも若々しくいたい方にお奨め！若返りのレオピンロイヤルタカタ薬局　薬剤師　高多健一石川県河北郡内灘町向陽台1-144本気で痩せたい人集合！タカタ薬局がマイクロダイエットと自分自身のー18ｋｇダイエット経験から痩せるまで責任もって指導します！もっと健康になりたい方、キョーレオピン、レオピンファイブ、レオピンロイヤル、その他素晴らしい商品と予防と養生でお客さまを必ず健康に導きます！もっと綺麗になりたい方、資生堂最高級ブランド　CPBシネルジック取り扱いドラックタカタが肌診断してお客さまに最適の商品とお手入れをご提案します！エステも1000円～お気軽にお電話下さい。0120-386966

  2006.11.13

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  マイクロ試食会

  本日よりマイクロダイエットの試食会ですマイクロダイエットに興味はあるけど味が不安という方のため今日はドリンクタイプとゼリー、リゾットを中心に試食会を開きます。是非ご来店下さい♪ 日本専門薬局同志会石川部会主催の今回で第３回目になる健康セミナー10月22日日曜日、石川県立音楽堂で行われる事が決定いたしました！今回は体の癒し、心の癒しをテーマに私達日本専門薬局同志会はお客さまの健康づくりをいろいろな角度からご提案します。健康は守るものでなく創るもの、だから元気創造なのです！今回は回虫博士こと藤田紘一郎先生をお迎えして腸管免疫の立場より「免疫をつける生活・・・・若さを保つ腸年齢」と題して講演を頂きます。また歌手のしらいみちよさんをお迎えしてハートフルなコンサートを開催いたします。しらいみちよさんはスピルバーグ率いるドリームワークス製作のプリンスオブエジプトのシンガーに選ばれる実力者富山県八尾町の”風の盆”という祭りに出会い「間を表現する為に音がある」ということに気付く。「音風流」というジャンルを作り、現在も音探しの旅を続ける。その歌は日本の美を追求した癒しの世界を体現しています。お二人をお迎えし心と体の癒しをテーマに素晴らしい健康フェスタを開催できる事と思います。日専同石川部会健康フェスタ２１平成18年10月22日日曜日、午後12時30分開場、13時開演石川県立音楽堂にて主催日本専門薬局同志会近畿第二連合会石川部会協賛湧永製薬後援MRO北陸放送入場は無料ですが、入場券が必要です。詳しくはキョーレオピンお取り扱いのお店か当店まで！076-238-6966ken@takata.sakura.ne.jp当日はお土産も用意しております！是非お誘いあわせご来場下さい。タカタ薬局　薬剤師　高多健一石川県河北郡内灘町向陽台1-144本気で痩せたい人集合！タカタ薬局がマイクロダイエットと自分自身のー18ｋｇダイエット経験から痩せるまで責任もって指導します！もっと健康になりたい方、キョーレオピン、レオピンファイブ、レオピンロイヤル、その他素晴らしい商品と予防と養生でお客さまを必ず健康に導きます！もっと綺麗になりたい方、資生堂最高級ブランド　CPBシネルジック取り扱いドラックタカタが肌診断してお客さまに最適の商品とお手入れをご提案します！エステも1000円～お気軽にお電話下さい。0120-386966ランキング登録しました！ポチッとなと押して下さい↓m(__)m楽天ブログランキング

  2006.09.28

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• 爪でオーダメードダイエット？！

  オリンパスの関係会社株式会社ノバスジーンは、爪を生体試料とした体質検査（遺伝子分析）を利用した生活習慣病予防ビジネスをスタートしたそうです。第一弾として、肥満遺伝子の分析キットとダイエットフードを8 月23 日から全国で販売し、今後は、喫煙や飲酒による疾病リスクの体質検査、薬物応答性に対する体質検査などに拡大する予定。【今回発売する商品の概要】■肥満遺伝子分析キット■◇商品名：「ダイエットサポート・肥満遺伝子分析キット」◇価 格：12,600 円（税込）◇販売場所：専門店・デパート、薬局、インターネット◇発売日：8 月23 日（水）◇分析の流れ■ダイエットフード■分析結果に応じたダイエットフードも合わせて発売いたします。ドリンクタイプのダイエット食品に加え、サプリメント、おからを原料としたクッキーをひとつのセットにしました。また、味については、“西鎌倉 レ・シュー”の倉内正巳オーナーシェフに全面的な監修を頂き、従来おいしくないとのイメージの強いダイエットフードを、おいしく、無理なく続けることが出来るように工夫しました。◇商品名：「ＤＮＡ ＳＬＩＭ（ダイエットフード）」 レッド、イエロー、グリーンの3 種類◇価 格：各7,980 円（税込）◇販売場所：専門店・デパート、薬局、インターネット◇発売日：8 月23 日（水）【生活者1.爪を切って郵便で送る所要日数：約2 日間2.爪の洗浄・送付所要日数：約3 日間3.ＤＮＡ抽出、解析所要日数：約5 日間4.分析レポート作成・送付所要日数：約4 日間株式会社ノバスジーン 営業部 林TEL：0426-96-4330 FAX：0426-91-6035〒192-8512 東京都八王子市久保山町2-3オリンパス（株）宇津木事業所内ホームページURL http://www.novusgene.co.jp「ＤＮＡ ＳＬＩＭ（ダイエットフード）」レッド ：ごはんなどの炭水化物（糖質）が好きな人向けイエロー：肉や揚げ物（脂質）が好きな人向けグリーン：糖質・脂質どちらも好きな人向け 価格 各7,980 円（税込）「ダイエットサポート・肥満遺伝子分析キット」価格 12,600 円（税込）イービーエス株式会社 広報部 小林、埋金（ウメガネ）TEL：03-3538-6815 FAX：03-3538-6816〒104-0031 東京都中央区京橋2-6-6ホームページURL http://www.e-b-s.co.jpイービーエス株式会社代表取締役：福岡太英子本社所在地：広島市安佐南区祇園3-26-3従業員数 ：22 名事業概要 ：生体試料分析、調剤薬局の運営、NR 養成講座の運営株式会社ノバスジーン代表取締役：牧野 徹本社所在地：東京都八王子市久保山町2-3従業員数 ：10 名事業概要 ：遺伝情報解析サービス生体分子コンピューティング技術の研究開発爪が検体という手軽さと個人にあったダイエットとして注目の存在になるかもしれませんねタカタ薬局　薬剤師　高多健一石川県河北郡内灘町向陽台1-144本気で痩せたい人集合！タカタ薬局がマイクロダイエットと自分自身のー18ｋｇダイエット経験から痩せるまで責任もって指導します！もっと健康になりたい方、キョーレオピン、レオピンファイブ、レオピンロイヤル、その他素晴らしい商品と予防と養生でお客さまを必ず健康に導きます！もっと綺麗になりたい方、資生堂最高級ブランド　CPBシネルジック取り扱いドラックタカタが肌診断してお客さまに最適の商品とお手入れをご提案します！エステも1000円～お気軽にお電話下さい。0120-386966ランキング登録しました！ポチッとなと押して下さい↓m(__)m楽天ブログランキング

  2006.08.23

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• 豆ダイエット被害の原因はレクチンか?

  番組紹介の白インゲンダイエット被害は数百件に、TBSがホームページで告知・謝罪　TBSは5月9日、番組の中で取り上げたダイエット法で多数の人が嘔吐・下痢などに苦しんでいることについて、同社ホームページなどで謝罪するとともに、番組で紹介した調理方法によるダイエットは控えてほしいとしている。同社に対する問い合わせや苦情の件数は9日午後3時の時点で650件にのぼるという。　問題のダイエット法は、5月6日放送の番組「ぴーかんバディ」で紹介した「白いんげん豆ダイエット法」。番組を見て実践した人が、激しい嘔吐や下痢などの食中毒症状を訴えていたことが同社に対する問い合わせなどで分かった。各地の医療機関や保健所なども把握しているもようだ。　詳しい原因はいまだ不明だが、同社が複数の専門家に見解を求めたところ、生豆に含まれる「レクチン」と呼ばれる蛋白質などの成分が加熱不十分な状態で残り、これが胃腸の粘膜に炎症を起こし、嘔吐や下痢の症状を引き起こした可能性が高いという。ダイエットに効果があるとされる成分はシロインゲンマメに含まれるファセオラミンと呼ばれる物質だが、TBSではこの物質と被害とは直接関係ないとしている。　被害者の多くは医療機関の外来で点滴を受けるなどして回復したが、比較的症状が重く、入院を要した例も複数あったようだ。（中沢 真也＝日経メディカル オンライン）ダイエットって簡単にいかないんですよね～流行物に飛びついても残念ながら・・・・気長に運動しながら少しづつするか。お金はかかるけどマイクロダイエットが良いと思いますよ～結果が出ないと苦労も水の泡ですしねタカタ薬局　薬剤師　高多健一石川県河北郡内灘町向陽台1-144早くも停滞期？+-ゼロ今日は夜焼肉・・・やばいポチッとなと押して下さい↓m(__)m楽天ブログランキング

  2006.05.13

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  小中学生コーラ禁止令？

  今コンビニで買い物していたらニュースが流れていてアメリカでは小中学生の肥満が増え09年より小中学生はコーラが禁止になるそうです本当なら凄いニュース？！ソーズを探そうとネット検索したけどなかった。公立高校では禁止というのは以前からあったようです。私が掴んだダイエットのコツ3で書いたように500ml入りのペットボトルジュースなら、50g前後の砂糖が入っているわけですから肥満の対象とされても仕方ないですね。しかしコーラだけなんでしょうかね？コーラといえばアメリカの象徴？瓶が美しく缶やペットより何故か美味く感じません？スキッと爽やかが無くなっていくのは寂しいですねダイエットコーラの味が良くなり最近はそればかりでしたがそれも炭酸入りミネラウウォーターの出現で自分へ禁止にしました。理由は明日のブログで～タカタ薬局　薬剤師　高多健一石川県河北郡内灘町向陽台1-144富山でマイクロできなかったけど何とか現状維持ですポチッとなと押して下さい↓m(__)m楽天ブログランキング

  2006.05.06

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  私が掴んだダイエットのコツ3

  私が掴んだダイエットのコツ3マイクロダイエツト半年で18kg成功した私が掴んだコツを書いていきます。マイクロダイエットをしていても痩せにくい人がいます。意外な盲点は昨日お話したお風呂ですが、もう一つ当然と思うけでできてないのが飲み物。ジュースはもちろん牛乳、スポーツドリンクも駄目です。当然なんだけど以外にいいだろうと思っている人が多いのです。種類によってまさに千差万別ではありますが、一つの指標として「重量の10％前後の糖分、砂糖が入っている」という事なのです！例えば500ml入りのペットボトルジュースなら、50g前後の砂糖が入っている計算になります。成人男性で望むべき一日平均摂取量は20g前後といわれているので、ゆうに2日分以上を1本で摂取してしまうことになるのです。機会があれば、実際に砂糖を25gなり50gなり取り出して、その量の多さを体験してみて下さい。コーヒー用のシュガースティック1本で大体7～8gだから、50gだとすれば7本程度。その量の砂糖を、1本飲み干しただけで体に取り入れたことになるのです。このブログが参考になりますマイクロダイエットをすると体内の脂肪が燃えるためトイレの回数が増えます。脂肪が燃えるとケトン体といって体に良くないものができます。頭痛や口臭の元になるので体外に早く出す必要があります。ですからダイエット中の水分は多く取って下さい。お茶、ミネラルウォーター、砂糖、ミルク無しならコーヒーは脂肪を燃焼するので良いでしょう。最近のお奨めはミネラルウォーターの炭酸！無糖なのにレモン風味などで爽やか炭酸なのでお腹も膨れます？！私のスーパーにある中ではこれが好き！天然なので少し物足らないかな？ミスイタリア愛用、美しくなる水？！今の所カナダドライから出てるのが一番好きな私です。タカタ薬局　薬剤師　高多健一石川県河北郡内灘町向陽台1-144今日は+-0ｋgランキング登録しました！ポチッとなと押して下さい↓m(__)m楽天ブログランキング

  2006.05.03

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  私が掴んだダイエットのコツ2

  私が掴んだダイエットのコツ2マイクロダイエツト半年で18kg成功した私が掴んだコツを書いていきます。マイクロダイエットをしていても痩せにくい人がいます。生活面でお聞きするとお風呂に入らずシャワーだけの人が多いように思われます。お風呂で半身浴を心がけて頂くと体重がみるみる落ち始める人がいます。半身浴もただ座って本を読むのではなく上半身は指を1本1本つまはじきします。これで上半身の筋肉が動きます。下半身は足の指をグーパーグーパー肛門を閉めてパッと緩めるこの運動をしながら半身浴をして頂くと汗がよく出るようになります。冷え性の人にも効果的です、是非お試し下さい♪タカタ薬局　薬剤師　高多健一石川県河北郡内灘町向陽台1-144今日は-0.6kg！ランキング登録しました！ポチッとなと押して下さい↓m(__)m楽天ブログランキング

  2006.05.02

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  私が掴んだダイエットのコツ1

  私が掴んだダイエットのコツ1マイクロダイエツト半年で18kg成功した私が掴んだコツを書いていきます。よく体重何百キロという超肥満を見かけることがあります。こういう人の傾向として同じ物を沢山食べる傾向があります。ドーナッツばかりとかピザばかりとか・・・・私がダイエットして気づいたのは昼食に丼物や品数の少ないものを食べると満足感が少なく、少しづつ、いろんなものを食べたほうがいいことに気が付いた。胃袋で食べるのではなく、頭で食べるように心がける。できるだけ同じ物は食べないようしバラエティに富んだ食事をすることによって、精神的に満足する事に気づきました。理想は豪華な旅館の朝ごはんかな？タカタ薬局　薬剤師　高多健一石川県河北郡内灘町向陽台1-144今日は+0.6kgランキング登録しました！ポチッとなと押して下さい↓m(__)m楽天ブログランキング

  2006.05.01

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  食べすぎ習慣を変える！　7日間の「青いフリカケ」

  Yahooニュースよりこれまでのダイエット食品とは一線を画す、ちょっとユニークなダイエット商品が注目を集めています。その名も「ダイエットふりかけ」。このふりかけは、鍼灸師が臨床現場で考えた、五感を利用したダイエット商品。脳の特性と色彩心理学を利用し、自分の身体がすでに持っている感性を利用して行う「全く新しいダイエット」なのです。一見ギョッとしそうな「青いフリカケ」、この色は天然ブルーベリーエキスを絶妙に配合することで実現した色であり添加物は一切入っていないので安全。けれど、食欲を抑える効果はご想像通り抜群です。食感も、食物繊維やカルシウムを配合することで、体にはいいけれど少し食べにくい感じになっています。従来のように代謝を良くしたり栄養成分だけを摂取するダイエットとは違い、楽しみながら驚くべき効果を得ることができそうな「ダイエットふりかけ」。もうダイエットで失敗したくない！　という人は、HPにアクセスしてみて。http://balance-diet.co.jp/（ダイエットふりかけ）。問合せ049-255-5256（有限会社バランス）。（ファッションサイト） - 4月19日8時55分更新う～ん食べたくないかも。。。。。青は基本的に毒って本能的に刷り込まれてるのかな？精神的にはあんまりよくなさそうですねタカタ薬局　薬剤師　高多健一石川県河北郡内灘町向陽台1-144何故かリバウンド+0.6kgランキング登録しました！ポチッとなと押して下さい↓m(__)m楽天ブログランキング

  2006.04.19

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  マイクロダイエット冷凍弁当、まいうー♪

  今日はマイクロダイエットの冷凍弁当を頂きます♪今日はマイクロダイエットの冷凍弁当、きのこ豚キムチセットを選択マイクロダイエットの冷凍弁当、全体はこんな感じ何と主采と副采、ご飯にデザートまでついていのるのだきのこ豚キムチ・ハムもやし洋風煮びたし・野菜のくずかけ・ごはん・バナナゼリーマイクロダイエットの冷凍弁当はレンジでチン♪するだけで簡単にできてしまいます！ゼリーは1時間前に切り出し自然解凍主采のきのこ豚キムチはたっぷりの豚肉、大きめエリンギにシイタケ、食感もいい！ これは、まいうーご飯はカロリー3分の1カットご飯と言ってカロリーが通常のご飯より3分の1少ない、このたぐいはコンニャクなど入れて誤魔化すのが多いけどマイクロダイエット独自の技術で減らしているようですマイクロダイエットならではの栄養バランスコンビニ弁当5食分位の栄養素が入ってこれで1食分約480kcal ！！これだけで痩せるわけではないけれどダイエット中にしっかり食べたくなったら使えると思います。また一人暮らしの方や主婦の昼ご飯面倒くさくて作りたくな～い！って時にもいいかも？マイクロダイエットの冷凍弁当、あなたの冷蔵庫にもお一つ如何ですかタカタ薬局　薬剤師　高多健一石川県河北郡内灘町向陽台1-144がんばって今日は-1．2kg！頑張りましたランキング登録しました！ポチッとなと押して下さい↓m(__)m楽天ブログランキング

  2006.04.18

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  マイクロダイエットサポートメニュー

  マイクロダイエットをしていると口寂しい、どうしても間食したくなるそういう方の要望に答えて登場したのがマイクロダイエットサポーツメニュー文字通りのお手伝い低カロリー食品今日はメレンゲクッキーのご紹介低カロリーなのに凄く甘い！（私は甘すぎて苦手ですが・・・・）メレンゲとはいっても卵白は使ってないので卵アレルギーの人にも安心です。今日はー0,3kgでした！タカタ薬局　薬剤師　高多健一

  2006.03.31

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  マイクロダイエットゼリー

  今日はマイクロダイエットゼリーをご紹介します。お菓子感覚でマイクロダイエットができるなんて！マイクロダイエットでは食べた気がしない。食感が欲しい。お菓子大好き！こんな人にお奨めです。もちもちした食感はゼリーというよりババロアやウイロにちかいかも？お菓子食べなれていない私などは300gのゼリーは正直辛い？！最初は付属のソースをつけずに食べ飽きてきたらソースをかけるってのがいいかも？マイクロダイエットゼリーを是非お試しあれ～昨日はメーカーからのご招待で食事をご馳走になりました。昼マイクロダイエットしたのですが残念ながら美味しくて体重は0.3ｋｇ増金沢柿木畠のラ・コンテという店でした。パスタ、パン、鱸、子羊のステーキすべて美味しくビール3本、ワイン3本、ジントニック3杯5人で飲んで食べて楽しかったです。まあ今日からまた頑張るさっタカタ薬局　薬剤師　高多健一

  2006.03.30

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  マイクロダイエットリゾット

  新マイクロダイエットの中から今日はマイクロダイエットリゾットをご紹介します。サニーヘルスに感心するのは本当に味が良いという事です他にも数社から出ていますが全然違います。特にチリトマトは絶品です♪クリームチーズもこんなに濃厚でカローリーは大丈夫なんだろうか？と思ってしまうくらいですしかしカロリーは少し高めなので早く痩せたい人には向かないのでは？今日は少し食べたいとか飽きてきた時に上手く利用するのが好ましいと思います。またこれなら夕食時自分だけドリンク飲むより気が引けないという事が利点と思います。家族の中で一緒に食べるのに向いているかもしれませんね！昨日はお昼中華外食したためか？夜マイクロダイエットココアしたものの0.5ｋｇ戻ってしまいましたタカタ薬局　薬剤師　高多健一

  2006.03.29

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  新マイクロダイエット登場！

  あのマイクロダイエットに強力な新製品が登場！マイクロをやったけど空腹が我慢できない！マイクロをしたけど食感がないので食べた気がしない！マイクロを続けたいけど飽きてきた。そんなアンケート結果にお答えしてマイクロダイエットに強力な新製品が46種類登場！今日から順に詳しくご紹介していきます！まずはマイクロ本体のご紹介マイクロダイエットゼリータイプ♪ココア、コーヒー、バナナ、マンゴー、ストロベリーヨーグルト、ココナッツミルクの7種類！ぷるぷるした食感がたまらない、噛みごたえ満点の上品な甘さのゼリーです。ゼリーは約300gもある！カロリーはたったの約190kcal（トッピングソース含む）。もちろん栄養素は、定番のドリンク・スープタイプとまったく同じ。甘いものをたっぷり食べて、満足しながらダイエットできるなんてうれしいかぎり。お菓子大好きの方にお勧めのマイクロダイエットです♪マイクロダイエットリゾットチリトマト、カレー、クリームチーズ、シーフフードトマトの4種類「たまにはしっかり食べたいけれどダイエット中だし……」という方に。お湯を注いで5～7分間待つだけで、本格的なグルメリゾットの出来あがり！特殊製法をお米に施し、栄養素はそのまま。なのにすぐ膨潤し、ふっくらお米から炊きこんだような食感で、ダイエットメニューとは思えないほどのおいしさ。具材は厳選素材を贅沢に使用。味はとにかく美味しい！！でも1食分約260kcalなので補助的に使うことをお勧めします！マイクロダイエットドリンクマイクロダイエット定番中の定番！とにかく美味しい！カロリーも一番低いので即効性を求める方はこれです♪マイクロダイエットスープ美味しいスープタイプのマイクロダイエット通常ありがちな保存料の嫌な匂いが殆どなく味も美味しいです。缶ジュース1本飲めないような方冷え性で冷たいものが飲めない方にお勧めです。甘いもの好きな方にはやはりドリンクタイプかゼリーをお勧めします！私も以前マイクロダイエットで痩せましたが新マイクロダイエット発売を機にもう一度挑戦する事にしました！まずは昨日昼マイクロダイエットドリンク（ココア）　　　　　夜マイクロダイエットドリンク（ミルクティー）今朝1.5ｋｇ減っていました♪新製品も利用して楽しんで挑戦してみたいと思います！

  2006.03.28

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• 同じ物ばかり食べてると・・・・

  昨日はいろんな物を食べる事が大事という話をしましたがこれはダイエットについてもいえます。太る人の傾向として同じ物を沢山食べる事があります。私の場合はカレーでした。週に何回食べてもOkでしたから・・・アメリカ人などで300kgとかいう人は毎日ドーナッツばかり食べたりホットドッグばかり食べたりという事でも分かると思います。いろんな物を少しづつ食べると良いのです。いろんな味と栄養素があると脳が満足するのです。理想は豪華な旅館の朝ごはん昼食などでもどんぶり物よりも定食がお奨めです♪いろんな味を利用して胃袋で食べる習慣を脳で食べる習慣づけ頑張って下さい。ランキング登録しました！ポチッとなと押して下さい↓m(__)m楽天ブログランキング

  2005.12.22

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  1日1200kcalの食事制限3カ月で、内臓脂肪が28%減少

  11月7日（月）放映　NHK総合「生活ほっとモーニング」 ★肥満学会で発表された研究。肥満の気になる女性300人（平均年令49才）　が2群に分かれ、1群は1日1200kcalの食事制限を3カ月間、2群は同様の　食事制限＋ウォーキング1日40分程度の運動を3カ月間行った　→食事制限のみで内臓脂肪が28%減少、運動を加えると35%減少私のコメント1日1200kcalは栄養失調になるギリギリな線ですので摂取するものバランスを考える事が大事です！★内臓脂肪を増やしにくいのはどちらのメニュー？「肉じゃが定食」、「ご飯抜きのトンカツ定食」いずれも800kcal　→答えはトンカツ定食。糖質(炭水化物）は血糖値を上げるだけでなく、脂質よりも中性脂肪値を高めるという事実が明らかになっている私のコメント体の中で創る糖質からできる脂肪やコレステロールの方が問題の事が多いと思います。★肥満の男女60人を2群に分け、炭水化物中心の低カロリー食群と、炭水化　物をカットして肉類を満足するまで食べる群で3カ月後の体重変化をみた　→低カロリー食群は、体重が2.7%減少、炭水化物カット群は、6.3%減少私のコメント先日書いた遺伝子によって違うと思う★内臓脂肪を減らす食事のコツは、血糖値を上げないこと　→グリセミック・インデックス＝GI値が高い食品（白米、食パン、ジャガイモ、ピザなど）よりも、GI値が低い食品（玄米、そば、サツマイモなど）　を摂る　→食物繊維、酢をメニューに加える。砂糖の代わりに、だしをきかせた味付けに私のコメント食物繊維を先にとる事によって急激な血糖値の上昇を防ぐと脂肪に変わる量が少なくなるし、血糖値もゆるやかに下がるので腹持ちも良くなります。砂糖やミリンの代わりに赤酒を使うと良いです。う～んご飯や麺類を制限するのはきついですね(×_×;）ランキング登録しました！ポチッとなと押して下さい↓m(__)m楽天ブログランキング

  2005.11.15

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  遺伝子のせいで太るの？

  私食べて何のに太るのよ～と多くの方が言います。まあ殆ど食べ過ぎてますが（笑）しかし一理あります。日本人は元々粗食で何千年も生きてきた民族でありますので少ないエネルギーで生きていく事ができるのですね。7割は太る遺伝子を持っているなんていう話もあります。飽食となったのは此処50年ですからどうりで太りやすいわけです。実は大きく分けて３つ太るタイプが遺伝子別にあるといいます。1.りんご型（おなかポッコリ）ウエストから太るポコッとお腹が出やすいほか、腕、背中などにも脂肪がつき、2重アゴにもなりやすいタイプ。内臓脂肪がつきやすい。肥満遺伝子の無い人に比べ基礎代謝が200Kcal少ない。糖質の代謝が悪い。2.洋なし型（下半身太り）腰、お尻と太ももに脂肪がつきやすく、太ももにセルライトがたまりやすい。皮下脂肪がつきやすいタイプ。脂肪の代謝が悪い。3.バナナ型（一度太るとやせにくい）脂肪が少なく、やせ形だけど、筋肉も少ないので脂肪が燃えにくいタイプ。一度太るとなかなかやせられない人。胃腸が弱くたんぱく質が苦手。30代半ばで基礎代謝が落ちてくると脂肪がつき始める。 対処方法は以下の通り1.りんご型炭水化物を減らし、最初に海藻類をたっぷり食べ次に肉や野菜、豆類などのたんぱく質を取る、ご飯、パン、主食を最後に取り量も3分の2にする。炭水化物を燃焼するビタミンＢ１を積極的に摂取。豚肉がおすすめ。ニンニクを一緒に取ると効果が上がる。当店ではキョーレオピン、レオピンファイブとスィートブロッカー、グリーン末をお奨めします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　炭水化物：50、脂質：25、タンパク質：25の割合で。 2.洋なし型脂質を減らし、まず野菜と海草を沢山食べ、主食に進む、最後にたんぱく質を含むおかずを控えめに取る。脂肪の分解を助けるビタミンB2を積極的に摂取。当店ではキョーレオピンネオ、ストレス太りにも対応するB2製剤エナックW、紅麹ニンニクエキス、グリーン末をお奨めします。　炭水化物：60、脂質：20、タンパク質：20の割合で。 3.バナナ型タンパク質を積極的に摂取して筋肉量をアップ。まず納豆、豆腐、魚、赤身の肉などたんぱく質を取り、次に野菜と海草を食べ、最後に主食を控えめに。　当店ではキョーレオピンネオ、リポバーナー（CoQ10）、筋肉を付ける事をお奨めします。炭水化物：40、脂質：30、タンパク質：30の割合で。 でも本当の理由は遺伝子のせいじゃあなくて生活習慣ですから～残念！効果を早く出したい方にはマイクロダイエットが一番のお奨めです！医者と薬は舵取り治すのは自分自身です！ピンピンコロリの人生を！普段からの自然治癒力を高めるには健康に対する考え方そして予防と養生それが十分できないならレオピンが一番！長期愛用者ほどその恩恵に感謝されています。レオピンは天然のお薬、毎日飲んだ方が良い上薬でできています。安心して服用下さい♪疲れ、家族でお手軽にキョーレオピンワンランク上のレオピン、冷えや食欲不振があるならレオピンファイブもっと元気にいつまでも若々しくいたい方にお奨め！若返りのレオピンロイヤル日本専門薬局同志会石川部会主催の今回で第３回目になる健康セミナー10月22日日曜日、石川県立音楽堂で行われる事が決定いたしました！今回は体の癒し、心の癒しをテーマに私達日本専門薬局同志会はお客さまの健康づくりをいろいろな角度からご提案します。健康は守るものでなく創るもの、だから元気創造なのです！今回は回虫博士こと藤田紘一郎先生をお迎えして腸管免疫の立場より「免疫をつける生活・・・・若さを保つ腸年齢」と題して講演を頂きます。また歌手のしらいみちよさんをお迎えしてハートフルなコンサートを開催いたします。しらいみちよさんはスピルバーグ率いるドリームワークス製作のプリンスオブエジプトのシンガーに選ばれる実力者富山県八尾町の”風の盆”という祭りに出会い「間を表現する為に音がある」ということに気付く。「音風流」というジャンルを作り、現在も音探しの旅を続ける。その歌は日本の美を追求した癒しの世界を体現しています。お二人をお迎えし心と体の癒しをテーマに素晴らしい健康フェスタを開催できる事と思います。日専同石川部会健康フェスタ２１平成18年10月22日日曜日、午後12時30分開場、13時開演石川県立音楽堂にて主催日本専門薬局同志会近畿第二連合会石川部会協賛湧永製薬後援MRO北陸放送入場は無料ですが、入場券が必要です。詳しくはキョーレオピンお取り扱いのお店か当店まで！076-238-6966ken@takata.sakura.ne.jp当日はお土産も用意しております！是非お誘いあわせご来場下さい。タカタ薬局　薬剤師　高多健一石川県河北郡内灘町向陽台1-144本気で痩せたい人集合！タカタ薬局がマイクロダイエットと自分自身のー18ｋｇダイエット経験から痩せるまで責任もって指導します！もっと健康になりたい方、キョーレオピン、レオピンファイブ、レオピンロイヤル、その他素晴らしい商品と予防と養生でお客さまを必ず健康に導きます！もっと綺麗になりたい方、資生堂最高級ブランド　CPBシネルジック取り扱いドラックタカタが肌診断してお客さまに最適の商品とお手入れをご提案します！エステも1000円～お気軽にお電話下さい。0120-386966ランキング登録しました！ポチッとなと押して下さい↓m(__)m楽天ブログランキング!-- powered by 楽天広場 -->

  2005.11.09

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  使用前、使用後（笑）

  ついに顔出し？そんなもん見たない？！ハイハイ分かってます。プロフにも書いてありますが私熊みたいなんです（笑）それでも5年前にダイエットしました。以前はこんな感じでした（使用前）マイクロダイエットを取り扱う事になりまずは自分からという事で1日2回を5週間10kg減量成功ヽ(´▽｀)/そこからは1日1回1ヶ月でトータル13kg減量3ヶ月は借り物の体重ですのでキープに専念そこから後はまた1日1回2ヶ月で6kg減量半年（3ケ月お休み）で18kg減量に成功 (＾｡＾*))((＾Ｏ＾)v 使用後今少～し戻ってるのでまたチャレンジしようと思ってます。詳しくは↓私のダイエット日記マイクロは本当に簡単！味も美味しいし、ただお金はかかりますが後悔はさせません！体調やお肌の調子が良くなる事が多いようです。痩せると本当に若返ります！昔の服は着れるし、いろんなものを選べる（笑）私も同一人物とは思われず、お兄さんは何処？と聞かれたりしました（爆）アンチエイジングのためにもチャレンジしてみては？

  2005.10.24

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