タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、ケンズのスイム＋小金井公園ラン。
スイム後の夜ランも恒例になってきている。
この夜ランは、誰かが声かけして、なんとなくつづいている。
この日も私が、夕方メーリングリストに流すと、
スギさんがものの２秒で参加表明！嬉しいね！
小金井公園ランは、２２：００～２３：００迄
この日は、エリートの西崎君も参加、あとは、脇Ｇ、ふかちゃん
と近況報告兼ねて走る。６～７分/ｋｍってとこかな？
ウォーキングのおばさん達みたいな感じ（怒られるかな？？）

それでもオレは、いつもヘロヘロ。ついてくだけで精一杯。
あーっ、疲れた！

また走ろう！