今日は横浜で商談があり、そのままケンズ直行。３０分遅れの２１時に入る。
今日は疲れており、端のコースで流しておしまいの予定が・・・。
とろとろ泳いでいたら、飯島さんがいて、「中道さん！ハワイが近いから泳ぎましょう！」
ということで、予定変更。酸欠スイムに、１００ｍのインターバルをビルドアップでガンガン。
終わってみれば、よかった。
帰宅後は２３：００～軽くラン。でもヘロヘロ。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2005.10.06 01:23:22
コメント(0)
|
コメントを書く
