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2007.01.29
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今日はロボコップ

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今日は全身筋肉痛。まともに階段あるけません。仕事持ち帰りで会社は18時に脱出、千駄ヶ谷で1000mほぐし、そのあとフカちゃんの『ひまわり整骨院』で悶絶。ありがとうフカちゃん。
■今日のトレ スイム1000m(イージー)





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最終更新日  2007.01.31 09:39:07
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