タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、緊急ケンズバイクデー。　多くの仲間からＧＷのトレの予定を聞かれ、また誘われていました。でも体はひとつなので、どうせなら「えーい！みんな一緒にトレしよう！」ってことで、昨日急遽メールで声掛け。　

なんと１１名もの仲間が集まって、名栗をラベンダーブルーに染めました（大袈裟か？）集合、出発は８：００。終わりの時間は各自。

メンバーは、以下（敬称略）。サイトウ兄・妹、羽山、太田、スギさん、フカ、高橋、シモ、沢田、トミー、ナカミチ。途中村上さんにも遭遇。

コースは、赤根下～山伏峠～Ｒ２９９間を各自の実力、体力に応じて設定。お腹一杯になったら各自終了という新しい自主練パターン。でもコース上には誰かが走っているので励みになる。

■今日のコース　：　新所沢　→　青梅セブン　→赤根下ー山伏峠ーＲ２９９（折り返し）　これが基本コース。　俺は、今日は赤根－Ｒ２９９を３アタック！

1本目は、皆速く出遅れ・・・。２本目の途中から一人ぽっち。３本目は止めよう迷ったが言いだしっぺは最後迄ということで、３本目にチャレンジ。レストも水補給とコーラ補給のみで終始いい感じで走れたのでよかった。満足！　

帰宅後はラン少々。

最後は撃沈！

■今日のトレ　：バイク２３５ｋｍ、ラン9ｋｍ

詳しくはまたね、ぬむくてだめ。