タケの毎日がトライアスロン!!

今日、トレ後の更衣室。誰もいなく、鏡に映った自分のヌード（っていえるもんじゃないけど）を見て、

「おっ！　こんな時期なのに、思ったより絞れてるじゃん」

「あっ、そうか、正月の急性腸炎効果？？」　なんて。

体重計に載ったら、７０.３ｋｇ。

「おっ！これは、レースシーズンに近い状態」　

普段、元気な時はなかなか体重が減らないので、こりゃチャンスと思い、

このままちょっと、体質改善始めようっと！

ということで、今日宣言します！

・　３月迄菓子パン禁止・・・はできないから１日１個迄

・　チョコレート禁止・・・はできないから１日２粒迄（今までは１日１函）

・　カップ麺禁止･･･但しバイクトレの時はＯＫ

・　ファミチキ、フライドチキン禁止　・・・但し、レース後、ドカ練後は除く

・　主食はお米に（今までは週に土日の夜だけだったので）

・　腹筋を週３回目標

また絞れてきたら画像公開しますねって、誰も見たくないか（笑）