タケの毎日がトライアスロン!!

ちょっと、アップですみません。

午前の部、第２部は、ラン練。

ちょうど、ケンズの若手のホープ、タツキと一緒になり雨の中、

小金井公園をイージーラン。

１周５kmの周回コース。

このタツキ北海道から出てきて、ケンズでトライアスロンを行い、

男子のオリンピック出場を目指している。

まだ２３歳、スイムは日本でもトップクラス、レースではバイクまではトップ集団に付けることができる、あとはランの強化だ。

頑張れ！タツキ。

タツキは１周でおしまい、俺はここから独りで＋２周、計３周＋往復で、２０km。　雨の中、誰もおらず、聞こえるのは自分の息だけだった。

紅葉も雨に濡れてたが、きれいだった。

２周目からは、雨が身体にしみ込んできて、寒くて寒くて・・・

途中、冬ランの定番の"おしるこ”　飲んで、温まり、３周目へ。

右膝は３周目に入るとやはり痛くなってきたわ、うーん。やっぱりMRIをとらないと、

■今日のラン　：　２１km