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今週は飲み会week

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今週は飲み会が３回

水木金と３連チャン

頑張らないと

得意先との取組会議も３回だ。

少しは仕事しないとね。


今日のトレはスイムでほぐし

月島のプールで、プルブイ１５００m


泳ぐと泳がないとでは、回復がかなり違うね。

■今日のトレ：スイム１５００m





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最終更新日  2019.08.05 21:39:12
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