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2020.10.06
カテゴリ：今日のトレ
今日もトレは昭和区スポセン
筋トレ＆リハビリ エアロバイク 30min 10km  スイム 2000m 今日のスイムは筋トレガッツリやったのに、久しぶりにいい感じで泳げました（嬉） いつも一人でロンリースイムで、ただ泳いでいるだけで追い込んでなかったので だんだん遅くなって来て、50mを60秒で回れなくなってきてました。 今日は2000mをプルブイ だったんだけど、力が抜けて、遅いけど自分の中では いい感じで泳げた。 中盤から50mを60秒切って、55秒で、最後までペースを維持できてラストはペースアップして フィニッシュ。 いや〜、久しぶりに気持ちよく泳げました。 ◼︎今日のトレ ：筋トレ＆リハビリ、エアロバイク30min(10km)、スイム2000m お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.10.07 00:25:42
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