３週間ぐらい前に寝違えたのか？起きてから左肩の肩甲骨の下の方の付け根が痛かったのです。
ベッドの中でノートPCを起動してすぐ眠りに落ちたので、きっとノートPCに肩が乗っかっちゃったのかもしれません。
その後一進一退だったのですが、昨日ぐらいから「腕をあげてエアコンのスイッチを入れたり」「シフトチェンジ（オートマですが）したり」腕が一定の角度に来ると痛みを発するようになりました。ベッドで起きる際に左手では痛くて起きれません。
仕事中冗談で「四十肩になっちゃった」などと言っていたら、今日整骨院（はり・灸・マッサージ）にいったらどうやら本当の四十肩の前兆らしい。
肩のまわりには多くの筋肉があって、傷ついた筋繊維や末梢神経が痛みを発しているようです。（大竹しのぶのエーザイ「ナポリンＥＢ錠」のＴＶＣＭみたいに）　
ちょうど三角筋でつった角度が一番楽で、できるだけ安静な位置にキープするようにいわれました。
原因はまだわかりませんが、年齢によるものである可能性大です。
よる年なみには勝てませんね～！
また仕事で細かい作業をずっとやっているのも一因かもしれないそうです。
すごく肩がこり、頭痛もします。

　実は30代前半でも四十肩もどきをやっています。そのときは左腕がまったくあがらなかったのです。マッサージ師に「内臓に引っ張られているのが原因」と言われ、野菜ジュースを毎日飲んだり、足の指を曲げたり、血の流れ・血行をよくしたら直りました。
今度はマジの四十代なのでシャレになりません。

　ちなみに先生はジュビロ磐田のチームドクター？トレーナー？だった人で、まだ若いですね。腕は信用していいような気がします。
今日もスポーツテーピングのようなものをしてくれました。今後一日おきに通って経過をみていきます。