細かい不調
フリマが終った翌日、歩こうとしたら右の股関節ががくっとなってしまいました。(説明が難しい…)痛くて歩くのもよろよろしてしまいました。フリマの時に思い当たるようなこともなく、どうしちゃったんだろう。それから数日は大丈夫な時もあるし、また突然がくっとなったり…調べると「変形性股関節症」なんて恐ろしいのが出てきたりして…歳のせいとか運動不足とかなのでしょう。その他にもなんだか最近体調が万全でない気がします。コンサート前についでに色々出かけるのが趣味のようなものだったのに、最近そういう気力も落ちているというか…ストレスのせいもあるのかなそういえば、数年前のめまいの後に始めたテレビ体操は、夫の事故のあとはついついやらなくなってしまい、気がつけばはや1年半^^;まためまいになるのも嫌だし、少しでも体を動かそう…と再開することにしました。サボっていた間に、体操のメンバーは男性比率が高まっていました。それに合わせて、衣装(?)もジェンダーレスな感じに^^;時代ですね。片道約3キロの通勤はほぼ自転車です(最近車の事も多くなってます)。歩けば結構いい運動になると思うのですが、時間や買い物の荷物の事を考えるとそれもなかなか夫がやっていたように、自転車で途中少し歩く…というのにしてみようかしら。股関節の痛み 変形性股関節症の治療がよくわかる (別冊NHKきょうの健康) [ 杉山肇 ]