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2010年09月15日
カテゴリ：アソート
一難去って また一難 やぁ・・・一難程度ならなんとでもしますが 一気に 地から沸き 天から降って来たり 風に乗って来るとなぁ 最近 自分の時間も減りっ放し やっ！だからウェイトトレーニングはしてねぇしぃ！ 画像提供 新宿の姐
エクササイズに日々１時間費やすと 酒を飲む時間がなくなる。 でも１日は２４時間しなかない。 もっと時間をフル活用できないだろうか？ そこでフルパワー全快の１時間にすれば・・・
入水しようとしたけど忙しくて手続きだけしてきました。 画像提供 品川の父
だって１時間エクササイズで 踊り狂っても消費カロリーは300キロカロリー 水泳なら１時間に３倍以上の 1000キロカロリー（水泳）を消費できる！ ただしウォーキングだと300キロカロリー程度
すんげぇ！乳まで泳いでますぅ ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ 画像提供 品川の乳
プールまでジョギング（300キロカロリー）か ウォーキング（100キロカロリー）で行けば (#^.^#)お得な消費♪ オプションで橙色の人と ご一緒できるかもしれません。 今日 スキンヘッドのコーチがジョギングしていました。 凛々しき肉体の男子で 目の保養なども可能かも♪ って！蹴球の人の顔と名前が一致しません。f－ー；ダレなんだ・・・
まずは 明日からは初日なので 車（７キロカロリー）で行きますぅ 軟弱者である。｜｜。ー；）だって その後 仕事もあるしぃ そんで筋肉痛を恐れて 慣らしのつもりで プールウォーキングです。
婆蔵がご飯をベチャベチャに炊き上げたので 後始末で 名もなき品を作り上げた。 サクラエビ・ネギ・黒豆・ひじきと混ぜて焼き 醤油をつけて食べました。 おかげさまで 不味いご飯が完売しました。
面白いページがあったので のせておきます。 この記事を見て思った。 やっぱ上になる方がいいかもなぁ♪ 倍違います！
☆彡本日の次男☆彡 昨日は 登校しましたが 運動会の総練習で筋肉痛となり 再び休む 3歩進んで２歩下がるぅ 成長：自分で先生に連絡をしていました。 指導：母さんにも報告してください。
恥も勇気も混載に少し成長♪
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