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2007.03.09
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心地良い筋肉痛

(6)
テーマ：マラソンに挑戦(5688)
カテゴリ：マラソン大会

昨日　１８ｋｍ走り終わった直後から　両フクラハギが筋肉痛

今まで　あまりなかった箇所だけど　

フクラハギが筋肉痛になるということは　シッカリ足を蹴っている証拠だと

レースはもちろん練習後も　毎回筋肉痛になりますが

その部分が強化された証　なんだか嬉しくなっちゃいます

 

本日夜勤　いつも終わってエアロバイクですが

明日早朝ランの計画なので　早く寝ます


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Last updated  2007.03.09 23:38:36
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