タコ星人現る・・・

４時に目が覚めたのに　やる気がおきない　６時過ぎやっと起きて朝ランへ

快晴で放射冷却　寒くて　ロングシャツデビュー　そして　ランニングシューズも　オニュー

asics（アシックス） 2007NEW ランニングシューズ GEL-1120-SW

安い時期に買い置きしておいた　アシックスGEL-1120-SW　トレーニング用にピッタリ

今までのソールが磨り減ったシューズとは大違い　気持ちよくてペース　

７ｋｍ関門地点（３０分）で２９分　これは記録更新　そのままのペースで２１ｋｍラン

後半　辛くなるが　そんな時こそ　フルマラソンのラスト７ｋｍを思い出し　ペース

最後まで気力も脚力も落ちず　２１ｋｍ　１時間２５分０９秒　大幅記録更新です

条件の悪い朝ランでこの記録なら　本番（手賀沼）では　１時間２０分切りは確実…かな

快走して気持ちも晴れ晴れ　疲労も残っていない　外は絶好の行楽日和で気分

来週からしばらくレースで家族サービスがないので　本日家族でお出かけ

全員の意見を取り入れ　『葛西臨海公園』へ行くことに決定

洗濯や片づけして　昼過ぎやっと出発　高速道路に乗る前の町で昼食

久しぶりの首都高速　そして『葛西臨海公園』　先ずは『大観覧車』

天気が良くて景色も良いけど　ちと怖い　タコ星人は高所恐怖症

やっと地上に降りて　『葛西臨海水族園』へ　周囲の景色も癒される～

ここは今まで何回も来ていて　思い出の場所　走馬灯のように蘇る～

な～んて子供に振り回されて　ゆっくり感傷に浸る余裕がありませ～ん

でも　やっぱりタコ星人は水族館はだ～い好き　癒される～

のんびり廻って　閉館時間　外は薄暗くなっていた　

帰りのの中では皆　コンビニで初めて『おでん』を買って　帰って夕食

昨夜に続き　今晩も妻と二人でワイン１本空けました