タコ星人現る・・・

明日は『成田POPラン　ハーフ』出場の日

『成田POPラン』は地元の大会で毎年参加しています　陸上競技場スタート&ゴールで

招待選手も毎年凄い人が来るし　素晴らしい大会です

ただ　コースは１０ｋｍ周回コースなので　今までは１０ｋｍでエントリーしていました

しかし　今年は『つくばマラソン』に向けての練習の一環として　ハーフに初挑戦です

結構起伏が激しく　１０ｋｍでも苦しいコースです　それでも全力を尽くします

 レース前日は　以前は完全休養でしたが　今回は練習の為のレースということで

レース前日朝ランに挑戦　しかも　昨夜は夜勤でベットに入ったのは日付が変わってから

眠いけど気合入れて起き　スグにラン　寒いし　身体が重いし　ゆっくりペース

まっ　無理しないで「調整ラン」といったところで　しかも１２ｋｍで終了

１２ｋｍ　５３分２９秒

疲労も残さず　程よい汗を流し　明日のレースに備えます

帰ってら家族全員起きていて　一日掃除&洗濯&家族サービス

これで　明日は思う存分レースに専念できます