404762 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

タコ星人現る・・・

タコ星人現る・・・

【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

Profile

TAKO星人４０２号

TAKO星人４０２号

フォローする

Keyword Search

▼キーワード検索

Favorite Blog

食う･遊ぶ･ﾁｮｯﾄだけ… speedmax117さん
ＢＯＢＯのジョギン… pobrinkai66さん
ランニングで健康美… akeriinさん
走っていたとき kuonitibanさん
原始人ランナーの部屋 原始人ランナーさん
子育て楽しんで！ のりりんママっちさん
★★PORSCHEに乗ろう★★ porsche997Sさん

Freepage List

Headline News

Calendar

< 新しい記事

新着記事一覧(全2438件)

過去の記事 >

2009.11.24
XML

新たな目標に向け

テーマ：マラソンに挑戦(5687)
カテゴリ：マラソン大会

『つくばマラソン』の快挙から　昨日は筋肉痛で仕事に励んでましたうっしっし

ようやく　筋肉痛も癒え　練習再開といきたいところですが

今週は　連日勤務でマラソン出来ませ～んNG

ということで　エアロバイクで筋力維持ちょき

夕食後　すぐにエアロバイク30分雫　

負荷が上がらず　快適なトレーニングうっしっし　30分で13.0ｋｍ　253ｋcalオーケー

 

ところで　新たな目標とは…!?






お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated  2009.11.24 21:47:56
コメント(0) | コメントを書く
[マラソン大会] カテゴリの最新記事

もっと見る
© Rakuten Group, Inc.
X