タコ星人現る・・・

昨日のがウソのような快晴　

タコ坊主送り出し　戻ってへ

夜勤出勤前のラン　最近　寒いし　ちょっと気合が抜け　億劫になってきた

こんなことでは　イカンとです

明後日は　『ﾆｭｰﾘﾊﾞｰﾛｰﾄﾞﾚｰｽｉｎ八千代』10ｋｍ

一昨年　一般男子で3位入賞を果たしたレース　今年も密かに入賞狙い

ロングシャツ＆ロングタイツで　走り出しは寒いけど　スグに

相変わらず脚が重い　それでも限界スピード

12ｋｍコース　折り返し27：16

後半も帽子が飛ばされそうな向かい風に立ち向かい　全力　26：07

12ｋｍ　53：24　まずまずの走り

以前は　夜勤出勤前にしたほうが　仕事中も調子良かったけど

今日は　疲労が抜け切らなくて　スタートからヘトヘト状態