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テーマ:マラソンに挑戦(5687)
カテゴリ:マラソン大会
夜勤明けの休日 今週も唯一の平日休みです 妻は 早々に当直勤務へ タコ星人は貴重な練習日 3週連続で3時間走に挑む 快晴でテンション 疲労もなく ゆっくり気持ちいいペースで お腹が不安で探しながら 今回も 密かに3時間切り狙ってたけど 折り返し1:31:45 後半は延々と続く登り坂 そして帽子が飛ばされそうな向かい風 風を切って 最後まで颯爽と走りきる 後半は1:30:10 36km 3:01:55 もう一歩でした ちなみに先週は3:03:52 先先週は3:10:48と 着実に短縮しています 今日は 最後まで落ち込むこともなく 淡々と走りきれ 3時間走り通せる脚に仕上がったと思います あとは 42.195kmを3時間切るスピードを着けるのみ サブスリーを狙って初エントリーした『板橋Cityマラソン』まで 1ヶ月 3時間走は封印し 調整&スピード練習に入ります お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2013.02.21 21:17:20
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