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2013.02.21
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カテゴリ:マラソン大会

夜勤明けの休日 今週も唯一の平日休みですうっしっし

妻は 早々に当直勤務へ車

タコ星人は貴重なマラソン練習日 3週連続で3時間走に挑むパンチ

快晴晴れでテンション上向き矢印 疲労もなく ゆっくり気持ちいいペースでマラソン

お腹が不安でトイレ探しながら目

今回も 密かに3時間切り狙ってたけど 折り返し1:31:45

後半は延々と続く登り坂 そして帽子が飛ばされそうな向かい風台風

風を切って 最後まで颯爽と走りきるグッド 後半は1:30:10オーケー

36km 3:01:55 もう一歩でしたうっしっし

ちなみに先週は3:03:52 先先週は3:10:48と 着実に短縮していますオーケー

今日は 最後まで落ち込むこともなく 淡々と走りきれ

3時間走り通せる脚に仕上がったと思いますきらきら

あとは 42.195kmを3時間切るスピードを着けるのみパンチ

サブスリーを狙って初エントリーした『板橋Cityマラソン』まで 1ヶ月

3時間走は封印し 調整&スピード練習に入りますひらめき






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Last updated  2013.02.21 21:17:20
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