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2016.01.03
テーマ：マラソンに挑戦(5666)
カテゴリ：日常
日曜日で今年初の休日  4：30起き  で 今年の走り初め年末年始の食べ過ぎ＆飲み過ぎで3ｋｇ増  脚が重い～寒くて上下ウィンドヴレーカー着て ゆっくりスタート ようやく6分切るペースに すぐにお腹の調子が  駅のトイレを拝借 スッキリしてReスタート またスグにお腹 折り返し過ぎのようやくスッキリして 帰路 空も明るくなって  ラスト3ｋｍ ようやく4分台に  走り初めは22ｋｍ 1：59：44 シャワー浴びて 洗濯して 急いで  今年の初詣は 七福神巡りに  最初の神社で御朱印紙を購入し 七つの寺を巡り 朱印を押してもらう         今年は 無病息災で過ごせますように 昼は 子供たちと  正月料理も今日でお終いです  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2016.01.04 17:05:28
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