|
テーマ:マラソンに挑戦(5666)
カテゴリ:マラソン大会
連休から3連勤務
夜勤明けの休日 4時目が覚め ベット シーツ&マットレス洗濯して 朝靄の中 ![]() 昨日一日降り続いた ![]() 走るには ![]() スタートから快走で 4kmから5:30切りペースに 9kmからはトビトビで5分切りペース ![]() 朝も早いし 快調だし ちょっと距離を延ばして 当初のコース(順天堂大学 ![]() ![]() ![]() 帰路も快走で 18kmからは5分切りペースキープ ![]() ![]() ラスト公園1周走って24km ![]() 2:02:46 5:06/kmペース 前回(5/7)の23km ![]() ![]() 終始快走でスッキリ ![]() シャワー浴びて 洗濯2R&掃除と休日満喫 ![]() 買い物も久しぶりの ![]() ![]() ランチも 久しぶりの ![]() 裏メニューの「ガーリックチリで裏ダブルチーズバーガー」 ![]() ![]() ![]() スパイスが効いてます ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2017.05.11 14:51:36
コメント(0) | コメントを書く
[マラソン大会] カテゴリの最新記事
|