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2005.08.21
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毎朝、体重計に乗っているのですが、今朝は唖然としました。一気に1キロ増えていました。実はこの1ヶ月、空腹でもないのに間食三昧で、４キロの増加です。今日から間食を出来るだけ減らすことから始めようと思います。
今朝、偶々テレビをつけたら、泉ピン子さんが16キロ減量したとかで、どのようにして減量したのかを語っていまいした。一言でいえば、自己管理ですね。これは私にとって永遠のテーマです。 サーチエンジンで検索してみたら、ピン子さんはこの楽天ブログを開設していました。早速TBしておきます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2005.08.21 11:59:12
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