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カテゴリ:ノージャンル
今朝マラソンさせたら明らかに背中が広くなってました。
体重計に乗せたら見たことがない数値を計測! 就労体験やデイばかりで運動量が全く確保できてません。 今日のマラソンもやっと5日目です。 養護学校の卒業生が卒業した途端に太り出すのがよくわかります。 実際就労したら、朝夕の運動量の確保が大切です。 土日に太る例も寄宿舎生を見ているとありがちです。 食生活も甘やかさないで厳しく行こう! 養護学校を卒業すると母である自分だけが頼りだから、しっかり管理してあげないといけませんね。 できるかなー。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2009.08.11 15:11:19
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