Angel or Devil?　

もう若くない年になってきたので、健康には気を使っている。
やはり、授業を他の人にやってもらうのも、気が引けるし、
できるだけ休まないように、日々努力している。

最近は、同年代の友達と会っても、いつの間にか、
自慢の健康ネタになってしまうことも多い。
お互いの恋愛話しで「キャーキャー」言ってた時代は過去の遺物？

私は毎日、ヨーグルトと豆乳＋野菜ジュース、香酢を飲んでいる。
効果は、…いまいち実感がないが、今年はまだ風邪で寝こんでないし、
休むことなく、働いているので、アリと言えるかな。
サプリメントも興味はあるが、なんとなく説得力がない感じで、
食べ物に気を使う事の方が健康になるような気がする。

ある友人は自分で作った有機野菜をたくさん食べている。
うん、彼女確かに肌はきれいです。

ある友人は青汁に豆乳＋練りゴマ＋きな粉のジュース、梅干を
毎日食べているそうである。
確かに、年齢の割にはきれいで元気な方です。

ある友人は毎日のもずく、豆腐、コントレックス、ヤクルト、ヨーグルトに、
最近はカカオ86％のチョコを食べているらしい。
私もチョコが大好きなので、なんかカカオが８６％も入ってたら、
体に良さそうだし、罪悪感が消えそう！
ちなみに、チョコは冷凍庫で凍らせて食べるのがオススメ！

子供達は色んな病気を持ってやって来る。
私は大人になってから”おたふく”を子供からうつされたし、
インフルエンザも毎年、大流行する。
何より、受験前に体調を崩すわけにはいかない。
健康管理がこの仕事１番大切なのかもしれません。