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2005.10.27
カテゴリ：ダイエット・健康
貧血の原因が、内臓からの出血であれば、便に血が混じるからとお医者さんに言われ、二個の採便の容器を渡されました。
最近、なんだか便秘気味の私。 いつになることやらと心配していたのですが、昨夜、大成功。 バンザイスクワットも、ラテラルサイトレーナーも、少しお休みしているので、冷たい朝のヨーグルトもお休みしています。 ヨーグルトはおやつに食べ、朝食は、以前のパンとコーヒーの生活に戻りました。 やっぱり、朝食はしっかり食べるほうが良いのでしょうか？ でもまあ、何事も無理をせず、自分の体調と相談しながら、っていう姿勢は持っていたいです。 本日の体重：６１．２キロ 体脂肪率：３３．３％ 基礎代謝量：１２０１キロカロリー お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2005.10.27 10:58:10
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