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カテゴリ:仕事
昨日の日曜日は、久しぶりに晴れ渡り、初夏の日差しがまぶしい中、午前中は、草野球を楽しみました。 朝早かったもので、眠い目をこすりながら、だるい体を引きずるように出かけましたが、体を動かしてみると、まあまあ思うように動き、とても気持ちがよかった。 一本、いいのが打てた!ってこともありますが(笑) 雨が続き、久方ぶりにすっきりと晴れたので、気持ちも晴れやかに、楽しい午前中を過ごすことができた。 うちでは、休みの日に、家の掃除をするのを日課としております。 なので、昨日は、野球が終わり、帰宅後から、いつもより少し遅い、掃除となったわけだが、これがいつも以上にはかどる。 ひと汗流したせいか、体は動くし、掃除にも力が入る。 いつもなら、3時間くらいかかるところを昨日は、2時間で済んだ。 日課とはいえ、掃除は好きじゃない。 なので、通常は、途中で2度3度と休憩をとりながら、ダラダラと時間ばかりかけている感じ。 それが、昨日は休憩もせず、一気に掃除を終わらすことができた。 う~ん、「体」と「心」の調子がいい時って、効率・能率もあがるんでしょうね。 だから、普段から体を動かし、「体」も「心」も健康を保てればいいんだけど、これがなかなかできないでいる。 せめて、1時間早起きして、ジョギングまではできなくても、ウオーキングするだけでも違うのでしょうが・・・。 決して、若いといえる年齢ではなくなってきたので、健康の管理も真面目に考えてやらなければ・・・と思う今日この頃です。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2009.06.08 12:46:38
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