テーマ:ダイエット日記(22468)
カテゴリ:ダイエット日記
今日は、ちょっとだらだらした1日を送ってしまいました。
さらに、お菓子類が目の前にある環境。 よくないです。 では、計量 体 重 78.2kg(前日より+0.3/初日より-4.5) 筋 肉 率 30.3%(前日より-0.3/初日より+0.4) 体脂肪率 26.3%(前日より+0.6/初日より-1.0) 内臓脂肪レベル 11(前日より±0/初日より-2) 非常によくありません。 昨日の贅沢も影響しているのでしょう。 明日から摂生します。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2011.03.21 21:41:23
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