色彩，着物美術散歩　in　札幌♪

私は、痛みにも何事にも我慢強い方です。なので、肩こりなどもかなり手遅れにならないと気付きません。
最近は手遅れになる前にタイ式マッサージに行っているのですが…・

ななんと・・・・肩こりもひどかったようですが、それよりなにより今回は足のむくみがひどかったとのこと。
やけにマッサージされいている最中、脚が張っている感が強かったので、「どうしてですか？」と聞いたところ、むくみが尋常ではない事が判明。

そういえば、先週土曜日黄金のシカン展で一時間半以上たちっぱなしの後、靴がきついなぁと思いました。
でも、その時は歩きすぎと気にも留めていなかった。
そして、今週の火曜日もスニーカーがきつかったのですが、ひもをきつく結びすぎたのかな？とか。靴がきついのももしや太った？なんてことしか考えていなかった。

マッサージ後、家に帰って同じスニーカーを履いたところなんとゆるゆるに。。。

私の体本当大丈夫か…・働きすぎでどこかおかしいのかなと思わず考えてしまいました。

とりあえず、リンパの流れも正常になったようですし、循環の良くなる食事の工夫でも考えましょう…

そういえば、足の裏のストレッチ？がむくみには有効なようですが、どうやってやるのか聞いてこなかった。残念。。。