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カズポン3034うちごはん

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Aug 13, 2013
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カテゴリ:料理

 晴れ日に日に、ほんの少し暑さが楽になってきているかな?…
 暑い事は暑いけどね。
 
 今日は油を使ったけど、さっぱりしている揚げ物です。
 木綿豆腐の水切りをして、崩す。
 ボールに鶏ひき肉、卵、水切りした豆腐、ポテトのみじん切り、とろろ昆布を手でまんべんなく散らし、種を混ぜ合わせる。
 フライパンに油を入れ、スプーンで適当な量の種を落として行く。
 表面がカリカリで、きつね色になったら取り出す。
    *  材料: 鶏ひき肉 190円                                                                       
          豆腐     29円  

          たまご    10円

          じゃがいも  1個20円を2個使用

          とろろ昆布適量

      右矢印 6人分(一人当たり約45円)

     *とろろ昆布を入れることで、豆腐から出る水分を吸い取ってくれるので、べたべたしない揚げ物になりました。ちょき

                                             
   ぺろり そのままでもとろろ昆布入りなのでいいけど、足りない人は醤油を好みで!
 うちでは、全員そのままでした。






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Last updated  Aug 14, 2013 12:24:43 AM
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