ラジオ体操８０年 メタボ対策、家族でいかが 全身運動、継続が大切
ラジオ体操８０年 メタボ対策、家族でいかが 全身運動、継続が大切 夏休みの思い出に、ラジオ体操を思い浮かべる人は少なくないのでは。今年はラジオ体操の放送が始まって８０年を迎える。ジョギングや水泳などと比べ準備体操という印象が強いが、特定健診・保健指導が今年始まったこともあり、健康増進のための一助として見直されている。この夏、家族で一緒に始めてみてはいかがだろう。（日野稚子） ７月２７日、東京ビッグサイト（東京都江東区）で、ラジオ体操８０年を記念した「第４７回１０００万人ラジオ体操・みんなの体操祭」が開催された。「大きく足を戻して、手と足の運動」。集まった老若男女約６０００人は、かけ声に合わせ、一斉に体を動かしていた。 参加した静岡市の松井平造さん（８６）は、ラジオ体操歴４４年の“ベテラン”。ラジオ体操第１の８番目の運動が「背筋がピンと伸びて一番好き」という。２４年続けているという仲間の浦田志信さん（６６）は、始めたころは８０キロだった体重が約８年で６３キロに落ち、今も落ち着いている。「ぜんそく持ちだったので散歩程度しか運動できなかった。今はぜんそくもないよ」と浦田さんメタボ対策 全身運動1個から送料・代引料無料！【パンチングボール】脂肪 燃焼 ストレス ダイエット 全身運動【ポイント5倍】 ダイエットウェーブダイエットウェーブ■送料無料■ 簡単！！シェイプアップマシンパワー 振動！ 全身運動も可能！ ブルブルマシン二の腕・ウエスト・背中など！コレひとつで全身エクササイズ！エクササイズプル EXG011 【送料無料】（ボート漕ぎ運動、ダイエット,エクササイズ,フィットネス）【送料無料】ご家庭でもラクラク運動・ジャンピングダイエット＆エクササイズ効果でより健康にトランポリンシーソー運動ができるダイエット器アルタレーナ シーソー型有酸素運動器【0804お得10】
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