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2006.09.09
テーマ：ザ大学(669)
カテゴリ：カテゴリ未分類
袰岩敬吉教授公開講座201 “自分に適した筋トレを”２ もう一つ私の歯は、部分挿し 歯で固い物は噛めない。そし て二か月に一回ぐらい歯茎が、 腫れて痛んで全く食べ物を噛 めなくなる。そこで挿し歯の 部分を塩で一〇〇回以上、そ して口腔内も歯ブラシをかけ た。それとうがいを日中も、 夜間トイレに起きたときも必 ず励行した。 これは当たり前のことで今ま で私は丁寧にしていなかった と思う。が今年になって一度 も腫れたことはない。 「なんば」式歩き方のためか、 ただ一度も転んだことはない。 年を重ねるに從って、現在政 府の介護を減らす「筋肉トレ ーニング」に私は効果を期待 する。ただし注意しなければ ならないことは自分に適した 筋肉トレ－ニングだ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006.09.09 00:33:31
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