テーマ:パニック障害&鬱病(747)
カテゴリ:パニック障害&鬱病
水曜日はいつも、かなりの距離を歩くようにしています。
別に深い意味はないのですけど、 この日は、歩くぞとかある程度決めておかないと、 すぐ、怠けてしまうような気がするからです。(^_^;) でも、体調がすぐれないときもあります。 そういう時は、距離を縮めるようにしています。 今日もそうでした。 散歩に出かけて、足が思うようにすすまない。 いつもより歩くのが遅い。 少し体調が悪いときに良くなることなのです。 仕方がないので、いつもの半分くらいの距離を、 時間をかけて、歩きました。 家族に心配かけてもいけませんから。 その時の気持ちが、すぐ体に出てしまうような感じです。 わかりやすいといえば、わかりやすいのですが。(^^ゞ 体が勝手に拒否するのです。 自分の体ですよ。 僕は、歩くのがどちらかといえば早い方です。 それが、ゆっくりとしか歩けない。 最近は、そうなっても慣れてしまって、 そのペースで歩きますけど。 大抵、家に帰ると、横になって、寝てしまいますね。 少し寝るだけで、普通になることもあります。 不思議なものですね。 なぜそうなるのかも、まったくわからないのです。 ふむ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2005/10/20 02:38:01 AM
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