ちょっとしたこと

遠出というほどでもないのですが、
車で３０分ほどのところにある
兄貴の新しい家に行ってきました。

今までも一戸建ての家に住んでいたのですが、
いい物件が見つかり、
新築の家に引っ越ししていたのです。

いい家でした。

僕の目的は他にあったのですが。

最近、特に体調が芳しくなく、
外出も近所だけにしていたのですが、
知らない場所に少し時間をかけて
出かけることです。

移動にかかる時間も聞かないようにして
出かけてみたのです。

最近、パニック障害の症状が
ふいに出るので、確認してみたかったのです。

兄貴と同行することで
安心感を確保しながら
試してみるチャンスでした。

とりあえずは、何事もなく
帰宅しました。

家に帰ってしばらく熟睡しましたが。(^_^;)

始めの頃に戻って、
少しずつ自信をつけていくしかないようです。

時間がかかるのは覚悟して…

気持ちが負けないように
少しずつ…

長い間、試行錯誤してきましたから
今までよりは回復は早いと思いますが、
こればかりは、やってみないとわからない。