ちょっとしたこと

このところ、体調が上向いていたので
生活習慣を切り替えようと
しています。

病気の他、様々な事情もあり、
完全に昼夜逆転した生活をしていました。

寝るのは朝方、
起きるのは夕方…。
それを少しずつずらしているのです。

急に変更すると、自律神経の
異常がひどくなる恐れもあると思い、
少しずつずらしていました。

一日が２３時間ちょっとという感じで
ずらしています。

夕方頃眠くなるようになって
子供のお昼寝のようなことも
していました。(^_^;)

すると、このところ、
日付の感覚がずれてきています。
てっきり、今日は火曜日だと思っていました。(笑)(^_^;)

携帯もあるし、新聞も読みます。

不思議な感じです。

通院日のあとに、たまにあったのですが。
翌日一日寝ていて、
一日飛んだり…。

まるで寝ぼけているような…(笑)