本来のあなたの力

いつもお世話になっています！！

本当に言いたいことを言えない。習慣がない。

これを打破するためにアドバイス頂けませんか？

対話や建設的会話ができるようになりたいのですが、すぐ怒り沸いて「もう、知らない！」という心境になりやすいです。(特に自分が関与する内容で。仕事内容の意見交換はできるのに)

(過去の記事を見て、似た事例へのヒントも読みましたが、頭で理解できてもストンと落ちてきませんでした;)

よろしくお願い致します！

「もう知らない！！！」

まずはその動機をよく知ってみてはいかがでしょうか？

「もう知らない。だって素直に聞いてほしいから」とかなんとか、

もしかしたら、相手への要望が何かあるのではないでしょうか？

それと、とっさにこういう言葉が出るのって、

お母さまもそういった態度をしていたことが多いです。

自然と「こういう時の対応はこう」というのが決まっていて、

感情的に止められなくなるんですね。

なので、まずは、「もう知らない！！」という感情がとっさにわいて止められないので

一度落ち着いた後に「一体何をしたいんだろう？」と考えて

「相手との協力のために、丁寧に」何度か動いてみることが学びになると思います。

セッションではこれが自然にできるように、

「ある感情がわいたときに」もう知らない、ではなく

「本当はどうしたくてどういう協力がその人に合っているのか」

その人の本来の方法、資質、才能などを出していきます。

同じような反応であっても、人によって答えがまったく違うということは

とても興味深いし、その人だけの安心する方法が見つかります。

コロナの流行により、

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