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2021年02月20日

アイス

カテゴリ：血糖値安定

夕食後に食べちゃったー(笑)
食べた後は軽いスクワットとかしましたけど。
食べちゃだダメってことはない。
体を動かしたらいいんだよ。
きっと。

朝はコーヒーとチーズとライ麦パン（オリーブオイル）でした。
パンとコーヒーを準備してる時にキャベツをぽりぽりとつまみ食い。
よくやります(笑)

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最終更新日 2021年04月05日 16時13分54秒
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