Aloha ☆　from Malaysia

最近　暑くて水分をよく摂る割に　運動不足だし
もともと汗をかかない体質のためか
顔も手も足も・・・　ホントにぱんっぱん！なのです～

今朝なんて起きた時から　指輪がくいこんで痛いくらい　(-_-;)
こんなにむくむなんてこと、今までにあったかなぁ・・・

顔も　まるで飲みすぎた次の日みたいな、ひどい顔。
今日は出かけなくちゃいかないのに、ツボを押しても全然効かなくて
化粧でごまかそうとしても　全然ダメ・・・　　ひぇぇ～～～っ
明日もこんなだったらどうしようっ　　出かけるの嫌だよぅ～　(*_*;

むくみ解消に効く、といわれている豆とプルーンを
食べるようにしているのに・・・

さすがにやばい、と思って
とうとう　ステッパー、申し込んでしまいました（笑）
まだ到着してませんが　頑張って踏み踏みしたいと思います・・　(-_-;)
（でも　これで運動して喉が渇いて　また水分摂ったら　結局一緒か？？）