ジテンシャ、オデカケ、タベアルキ

パルセンスを寝る時も付けっぱなしにしていると、睡眠の質を計測してくれます。

08/13がずっと深い眠りなのは、まだ最適化されていなくて精度が低かったのでしょうか。08/14と08/153日目は途中で途切れています。うつぶせで、枕の下に手を入れて寝る癖があるからかもしれません。

こうやってデータを集めていけば傾向が掴めて対策がとれるようになるわけです。逆にいえば「眠りが深かった／浅かった理由」を考えて検証していかないと、ただ眺めて満足するだけで終わりそうです。