心も身体もリフレッシュしたいな～♪

昨日の高知はとっても暑かったです。

四万十の方では２７℃を記録したそうです。

市内でも半そでの方が結構多かったです。


女の子の日が来ないです。
だけどPMSはずっと続いています。
最近はPMSもより強くなったので近いと思うんですがまだ来ません。
早く来て欲しいなぁ。。。

最近はお仕事、毎日行けてます。

お仕事もいろいろありますが、楽しくやっています。
この調子で毎日いけるように体調を整えたいです。
あと問題は体力です。

昨日は、久しぶりにお昼過ぎ、数時間寝ちゃいました。

今月中にフルタイムできる体づくりができたらなぁと思っています。


筋トレと英会話は楽しく通っています。

筋トレは行けるときはほぼ毎日行っています。
筋トレに行きだしてからは薬で眠らせるというより体の疲れで寝られるようになりました。
入眠時間も早くなりました。
汗もよくかくし肩こりもましになりました。
部分痩せも順調です。
行くと女性ばっかりなので気持ちも楽ですしスタッフの方やトレーニングされている方には
たくさん元気をいただけます。
私が行っているところは、８０代の方もいるそうです。
自分に合ったトレーニングで楽しくやってます。
もう生活の一部になって、行かないと１日が終わりません(笑)


英会話も今週から新クラスで新しいレッスンのスタートです。
発音は自分でも上達したなぁって思います。

６月にある英検も無理しない程度に勉強したいです。



新しい出会いや懐かしい出会いもあり４月に入って仕事が終わる間際にあの方関係で１回不安定で大泣きしたものの、あとは笑顔でいられる日が多くなったような気がします。

ちょっとは前に進んでいるのかなぁ。

何でも自分で動かないと次の扉は開かないんだなぁって切に思いました。
あと、人の優しさ・温かさが身に沁みる今日この頃です。

職場の清掃員のおじちゃん。
お父さんみたいにいつも心配してくれたり元気をくれます。

利用者さんのご家族の方。
いっつもニコって笑ってくれて私を見ると嬉しそうにしてくださいます。
そして、秘密のお話をいっぱいしてくれます。

たくさんの人に支えられているんだなぁって思います。

今は、着実に地盤を固めていきたいです。



なかなか訪問＆コメントできずすみません。


お気に入りのもの


【地元神戸で行列のコロッケ！送料無料！】【神戸セレクション認定！送料無料！】神戸森谷のコロッケ／10個【kobe】
ポイント１０倍＆送料無料で購入。
どうしても疲れて自炊できないときにお世話になろうと思います。
早く届いて欲しいなぁ。


マイクロファイバーごろ寝クッション広告掲載店舗【新生活100309】北欧 【イーグルス100319】ぽっきり ポッキリ
２つ目の購入です。
他のホームセンターでもいろいろ見ましたが１，０００円でこの質は買えませんでした。
なので購入してよかったです。

で、モモさんにもプレゼントしたいと思いリピしました。
モモさん、喜んでくれますように。