埼玉.所沢/ キヤリア40" 現役整体師の技と知恵

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  久しぶりの雨です

  　　　　　　　  　　　　　 映画・ 『雨に唄えば』　ゆうべ、食事をしていると外で、かすかに屋根を叩く音、「あれ？　雨．．．」。ようやく待ちに待った恵みの雨がやってきました。まさにこの映画のように、傘をたたんで雨の中で踊りだしたくなる、そんなホッとした気分でした。　連日の猛暑日続きだったせいか、雨音を聞くのもなんとなく新鮮味があります。かれこれ２ヶ月近くは雨らしい雨は降っていなかったのでは。今年の雨は、降るときは想像を絶する降り方をするので油断はなりません。 　やっぱりでした。夜のニュースでは、集中豪雨で富士山の東側、御殿場市や静岡、山梨県などでは川が氾濫して大変だったようです。都心でも局地的な大雨で、地下鉄に雨水が流れ込む騒ぎがあったようです。

  September 8, 2010

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  水槽のオタマジャクシがかえりました　

  　　　　　　　　　　 １ヶ月ほど前、入間川（埼玉県）でとってきたオタマジャクシ 尻尾がとれてからは水中よりも、何かにつかまったり上に乗るようになりました。そこで手近にあった木っ端を入れてやるときれいに並んで、まるで置物のようにジッとしています。名前はざっと調べてみましたが、まだ幼生なのでよく分かりません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カエルの種類 　　　　　 こうして並んだ姿を見ると、カエルってなかなか可愛いものです　こちらは毎日見ているのでそれほどでもないのですが、患者さんにあらためて紹介すると、「すごく可愛いねぇ～」と意外にリアクションがいいので、こちらの方が驚いています。で、今日のブログの登場となりました。　尻尾のとれた卒業組は、きょうの帰りしなに近くの東川へ放流することに。オタマジャクシのときは川魚用の餌を食べていますが、蛙になるとたぶん食餌傾向もかわるはずなので、川へ放すことにしています。昆虫か虫などを食べるのだと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  最初はオタマジャクシかと思った小さいナマズも今は３倍くらいになりました　同じ水槽にナマズもいます。肉食なので一緒に入れておいた、ハヤのほとんどを食べてしまいました。最初は餌代わりにオタマジャクシを取ってきたのですが、あまり美味しくないのかほとんど食べないようです。体長は17.8センチほどです。　今年の春に、多摩川で小魚を玉網で捕っていたら偶然入ったのがこのナマズです。小さくて手にしたときはオタマジャクシかと思いましたが、水槽に入れてよくよくみたらナマズで、なんだか得をした気分です。

  September 3, 2010

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  山の冷気で生き返ります

   　　　           このところの晴天続きで名栗湖も水位がさがってきた　　　　埼玉県飯能市　8/31 4:20　猛暑の夏も、家族３人の名栗湖への水汲みは欠かせません。 ただ真夏ともなると湖畔のあづまやではとても涼とはいかず、炎天の日中は写真奥の林道深くまで車を入れ、お気に入りの場所で、お昼を食べ、昼寝をしたり、夕方の日が傾くまでのんびり過ごします。　 樹林に覆われた古い砂防ダムからは、清流のしたたり落ちる水音が、耳に心地よく、舞い上がるマイナスイオンで美味しい空気がたっぷりです。「人がそこに身を置いて心地よく安らぐところ」、それがホントのパワースポットでしょうか。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 今年の暑さは動物たちにとっても大変だったのでは　 今年のような猛烈な暑さが続くと、人間だけでなく、植物や動物も命に関わる事態になりかねません。動物園なら氷のプレゼントがあったり、クーラーのきいた部屋だったり至れつくせりですが、野良ともなると自己体力だけがたより、だよね。。。

  September 2, 2010

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  日本の夏は熱帯気候なみ

          　　 夕方になるときまって群馬．栃木の上空に巨大な積乱雲が現れる　 今年の日本列島は、連日の猛暑つづきで、気象観測の記録が軒並み塗りかえられそうです。熱帯夜、猛暑日、熱中症による救急搬送及び死亡者などなど。　　もうそろそろ涼しくなるだろうと思っていたのに、「９月～１０月も平年より高い気温が続く」の予報にガックリきた人も多いのでは。    　昼の弁当にきゅうりの浅漬けが最高です　 日本の夏はほおずきがよく似合う　　　　　　　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．深大寺鬼燈市．東京都調布市もうこれから日本の夏は、今年のような熱帯なみの猛烈な暑さが当たり前だと考え、健康管理の面でも、防災対策についても事前に先手を打っておいた方が無難なようです。

  August 29, 2010

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  水分も摂り方と何を摂るかが大事

  猛暑だ熱射病だと騒いでいるうちに、いつの間にか季節は秋に近づいてきました。といっても、今年の残暑はこのまま暑さが続きそうですからもう少しの辛抱です。甲子園の熱戦が終わるころには、ぐっと秋めいてくるはずですから。日がつまってきたと思ったら、昼のいちばん長い夏至(6月21日ごろ)に比べたら、30分と少し短くなっていました。　寒い春は夏が恋しくて、夏の暑さに疲れると秋が恋しくなる。人間て勝手ですね。　　　　　　　　　　　　　　　　 もしもし、あなたも熱射病では・・・ところで、夏のあいだは水分補給が大事ということで、水太り、水腹になっている人が多いのでは。このあいだの患者さんなどは、うつ伏せになって腰をポンポンと叩いたら、ちゃっぽんちゃっぽん？、まるで水風船のように音が。これは極端な例ですが、やはり水分も摂り方と、何を摂るかということが大事なようです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　水・・・疑問応援サイト

  August 14, 2010

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  今年も富士山、登るよぉ～

  　 去年は、久々の７年ぶりに登って、思ったよりしんどかったので、今年はどうしょうかなぁ～と思っていたら、「今年は富士山、登るの...」、な～んて声がかかり、単細胞の虫がむらむらと頭をもたげてきました。　　 標準歩行時間：登り６時間、下り３時間30分、今年も初日は８合目の小屋まで頑張ります そんなわけで、９月に入って最初の休みに行くことになりました。今年の同伴者は30代前半の男性、以前から当院を利用いただいている古い患者さんで、去年一緒に行く予定だったのが、急に体調を崩して断念し今年の初挑戦となりました。一緒にいく仲間ができると俄然やる気がでてくるから、やっぱり人間は他人と触発しあうことによって不思議な力がでてくるものです。最近はエアロビクスに集中して、山歩きから遠ざかっていたので、足腰がそれ様になっていないので、今回もちょっときついかも。それに還暦を越えると、気持ちの上でも肉体的にもちょびっと弱気に、事実弱くなってきているのを実感します。日時は、富士山の一般登山シーズンが終って静かになる、9月6日(月)、7日(火)の一泊二日です。　慎重にゆっくりと楽しみながらいってきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 富士登山バスツアー 

  August 8, 2010

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  ちょっとだけ秋めいてきました

         　　   澄んだ空に飛行機雲が伸びて、ということは上空は冷えている？      きのうは、午後から心地よい少し強めの風が吹きはじめ、夕方には今までの熱波の暑苦しさからすると、あれっ、秋かなと思わせるような涼さになった。自転車でジム(約40分)に向かったが、少し腰の痛みがあるので、途中のスーパー銭湯「極楽湯」でゆっくり疲れをとることに。たまには体をいたわるのも大事ですね。　 露天風呂のスノコ長椅子に寝ころんで、暮れなずむ夕空をボ～ッとみてると、この時期にしては珍しくたくさんの星がでている。涼しい風のせいで空気が澄んでいるみたいだ。　　　 ...と、スゥ～～ッと星が動いている？...　確かに一定の速さで動いている。目を点にしてジィ～ッと凝視していると、やっぱり動いている。　そう、人工衛星なんですね。これから秋に向かって、よく晴れた夜空を見上げていると、よく人工衛星を見ることがあります。私も最初に見たときはびっくりしましたが、地球上にはたくさんの人工衛星が飛び回っているようです。　現在、地球の周りを回っている人工衛星の数は、約3000個以上もあるそうですから、これから秋の夜空、流れ星と一緒に、人工衛星を探すのもおもしろいね。　                                                   星空の画像             　　　       　　     　　　　　　　　　　　　  　　 早朝からけたたましいミンミンゼミ　　 今朝も早よから、ジンジンギラギラ気温が上がり、暑さで眼がさめました。ただでさえ暑いのに突如、家の外壁でけたたましいセミの声が。これが暑さに輪をかけて騒々しいく感じるものです。セミの声にも、涼感を誘うものもあれば、鳴き声を聞いただけで暑苦しくて逃げ出したくなるものがあります。でも、こちらの気配に感づいたかシャッターを切ったら飛び去っていきました。　　　　　　　　             　　　 日本で鳴いているセミの声

  August 1, 2010

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  八月も暑いそうです

                今日も入道雲が元気がいい　　　瑞穂町オリンピック屋上から埼玉の北方向＝7/26.3：20　  夏はやっぱり暑いほうが景気がいいようです。八月の予報も太平洋高気圧の勢力が強く張り出し、「晴れて、高温になる日が多くなる」と予想されています。　　　　　　 八月に入っても暑い日が続きそうです         　　 エノキの大木の下で読書三昧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　瑞穂町・六道山公園　 毎日の猛暑で、どこかへ出かける気力もなえて、とにかくどこか涼しいところはないかと、休日になるとそんなことばかりに頭がいってしまうこの頃である。そんなわけで、最近では、公園での緑陰読書が定番になってきた。不思議なもので、街中とたいした標高差もないのに、周りが木々に覆われ、自然の土に草が生え、ちょっとした木陰に入るだけで、スゥッと涼しさを感じます。必死になってエアコンで涼しい環境を作る付加に比べれば、 自然の底力には大したものです。　 どこへ行ってもアッチッチ～で、ならばジタバタせず、涼しい場所を探して好きなことやってるほうが身のため？というわけで、用事のない休日は、自宅近くの公園でのんびり本を読んだり、それにも疲れたら昼寝でＺＺｚ...。ただし、夜はフィットネスクラブで、思いっきりのエアロで汗をかいているから、バランス的には大丈夫かと。。。     　 大木はエノキでした　　　　　　　　　　ちゅう太君も涼しい公園で遊ぶのが好きです　 立派な大木は何の木？辺りを見回したら「エノキ」の表示板がありました。忘れないために、、、絵になる木＝エノキ？ 

  July 28, 2010

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  熱中症・スペシャルドリンク

  連日の最高気温が30℃以上の真夏日が続いています。3ヶ月予報では、曇りがちで天気がよくないといわれていた八月が一転、このまま暑い日が続き、残暑は厳しく、しかも長く暑い夏になるという予報に変わった。あちゃぁ～。 でも、考えてみれば夏は暑いのが当たり前、今年はちよっと暑すぎるだけ？　これが逆に冷夏だったりしたら、作物は育たないし景気は悪くなるわで大変に事になります。やっぱり夏は暑くていいのですねぇ。...暑い夏は水分補給をするようにうるさくいわれますが。お茶やミネラルウォーター、日本茶、ウーロン茶にジュースと、やみくもに口にしていませんか。水分は摂っているし、冷たいものも飲んでいるのに、喉の渇きがおさまらないという人は、実は、あなたの体に必要なものが摂れていないのです。乾いた体に一番必要なものは、なんといっても塩分です。ただし塩気だけじゃ味も素っ気もないので、塩分とミネラル、それに若干のうま味も加わったスペシャルドリンクを紹介します。ちなみに、これは私の山登りの必須アイテムなんですよ。         　　　　　　　　　      　　　　　　　　　　　　　　　　　　 味つきわかめ味噌   味噌ドリンク＝味つきの味噌(普通の味噌も可＝写真上)を、お椀かマグカップにいれ冷水でよくかき混ぜ、最後に氷を適量入れる。冷えひえの味噌ドリンクの完成です。　　　　　　暑い日のお出かけに、保温タイプの水筒にいれて持って行けば、水分補給と味噌のうま味も加わった味噌ドリンクで、熱中症の予防になります。氷を適量入れておけば火照ったからだのクールダウンに気分爽快です。　　　　    　　 　　　　　　　   　　　　　　　　 　 つぶれ南高梅　　　　　　　　　　　　　　はちみつ・・梅肉蜂蜜ドリンク＝タネを取った梅肉を、お椀かマグカップにいれ冷水でよくかき混ぜ、最後に氷を数個入れる。はちみつを適量加えれば、甘酸っぱいソフトドリンクのできあがりです。塩分、クエン酸、そしてはちみつの糖分は、即効で筋肉や脳の栄養補給になります。 これも保温タイプの水筒にいれて持って行けば、熱中症の予防ドリンクになります。                   　　　　      　　　　　　　　　　　　　 早朝から30℃超、ちゅう太君も水浴びでクールダウン      　　　　　　　　　　　　 モルモット大集合

  July 24, 2010

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• とみた治療院・所沢のご案内

  ■とみた治療院のご案内★ 「吸玉(ｽｲﾀﾞﾏ)整体療法」　...............画像を使った詳細な説明★ 吸玉の治療例(腰痛編)　................治療前と後の画像比較★吸玉(ｽｲﾀﾞﾏ=ｶｯﾋﾟﾝｸﾞ)療法.............吸玉アラカルトを画像で解説★予防に勝る治療なし......................当ログのブログの最新100タイトル　★過去ブログ.................................当ログのブログの全タイトルを表示

  July 14, 2010

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  六所神社の夏祭り

       　　     　　　　六所神社の夏祭り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　7/11　　 仕事帰り、自転車で東川沿いをのんびりいくと、ひょっこりお祭りに騒ぎに出くわした。参道脇のせまい境内には、綿菓子や揚げポテト、焼きそばなどの露店が五つ六つ、祭りの賑わいを盛り上げている。　眺めていると、映画のセットのようなこじんまりした空間に夏の風物詩がありました。      　     　　　　　　　 踊りの主役はかわいい子供達が主役です　　 規模は小さいけど、どの顔も見知った顔で和気あいあい、ボンボリの薄暗い風情がよりいっそう雰囲気を盛り上げます。ほんの町内だけのこじんまりした祭りもまたいいものです。　　　　　　　　　　　　　　　 全国夏祭り　　　　　　　　　　　　　　 初詣の社殿風景

  July 14, 2010

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  所沢西武球場

            　　　　 狭山湖畔にある西武所沢球場　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　所沢市上山口　  夕方から雨の予報だが空が明るいので、思い切って自転車で仕事場へ。　狭山湖畔にある西武球場では、朝から場内の照明がついて軽快なノックの音が聞こえている。今日は何かイベントがありそうだ。この球場は外周が開放式になっているので、外気が自然に出入りして気持ちがいい。しかし気温が下がる秋から冬にかけては吹きさらしになるのでかなり寒くなる。

  July 11, 2010

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  今日も蒸し暑い

                   　　　　　　　　　果報は寝て待て　　　　　　　　　　　　　　　　東京都瑞穂町.六道山公園　　　　　　　　 こう蒸し暑いとじたばたしてもよけい暑くなるばかり。街なかの公園でも周りに樹木がたっぷりあって、地面が土の状態であれば結構涼しいものです。暑い日の極楽は木陰での昼寝にかぎります。 今年はカラ梅雨？、なんてのんきなことをいってたらとんでもないことに。ジメジメと蒸しまくる典型的な梅雨になってきた。最近の雨は、降るときは洪水を起こすほどの土砂降りで、つかの間の晴れ間になると、今度はサウナ風呂のような高温多湿状態に。　 蒸し暑いのは、自分達のところだけかと思ったら、日本列島まるごとで、地球上の偏西風の流れ方がおかしいということをテレビでやってましたが、えらいことになりました。　 お年寄りなども、家でじっとしていると熱中症で逆に危ないそうですから、知恵を絞って何とかしないと命まで危ないものです。　　　　　　　　 むかし、朝顔の種は百薬の長として珍重されすごく高価だったそうです。薬効は下痢、利尿、駆虫やむくみなど。でも、毒の成分もあるそうですから、むやみに飲まないほうがいいようです。　 ゴーヤの苦味を嫌う人もいまが、あれには胃腸の粘膜を保護したり、食欲を増進させる作用があります。また、暑さでぼぉ～っとした神経を覚醒させる作用もあるそうですから、気分がパッとしないときなどは、ゴーヤ料理でシャキィ～ンといきましょうか。

  July 7, 2010

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  梅雨空つづきます

                 　　　　　　　　 今年初めて自宅の庭にトマトの苗を植えてみました　　 プランターと違って地植えのトマトは幹太くがっちり育っています。名前は「薄皮トマト」、「アイコ」、イチゴの形をした「いちごトマト」、だそうです。 　　　　　　　　　　　　　　　　トマト栽培研究          　　　 水汲み・名栗湖のあづま屋の前のバス停、バスは一日朝晩2回です　重い雨雲が低く垂れ込み、今にも降りだしそうです。周囲を高い山に囲まれた湖畔には、数箇所の登山口があります。有名なのは、現皇太子殿下が何回か登られた、「棒の峰＝969ｍ」。頂上が広くてまっ平らで見晴らしがよく、人気の山です。                 　              　　　　　　 今日もちゅう太君はいっしょ、小玉スイカのネットで一休みです    湖畔のあづま屋にて

  June 30, 2010

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  今年2回目の山菜取り

  　 5月初め家族そろっての山菜行は、目測を早まって早く行きすぎてしまったので、ほとんど収穫なし。お口直しにもう一度というわけで、5月31(月)と6月1日(火)の一泊二日でやってきました雪国新潟へ、今度はジャストタイミングでした。　 山菜といっても、そのほとんどはフキが目当て。どこにでも生えているフキではありますが、豪雪地帯のフキは厳しい冬を乗り越え、大地の滋養をたっぷり吸い込み、大きく太く成長したフキは香りも味も格別です。  大鍋二つで、三日三晩炊いてはさまししながらキャラブキをつくります。できたキャラブキはご近所んさに分けたり、なじみの患者さんにあげると大変喜ばれます。   　　　　　　 苗場山スキー場　頂上付近には終わりかけのフキノトウが　　　　　　　　6/1　6月に入って、下界は新緑も終わりかけというのに、1500メートルあたりの苗場山ゲレンデには、まだふきのとうが健在でした。　　　　　　　 うど.のびる.わらび.ふき、雪国の山は宝の山です。ちょっと林道を入っただけでこれだけの収穫がありました。ウドは少し伸びすぎているので先っぽの柔らかいところを摘んでくる。　今年は大雪と春先の低温が続いたため、去年より山菜や農作物の成りがわるいみたいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　手前に菜の花畑、向こうには桐の花が満開です。  5/31　新潟県魚沼地方　　　　　ちょうど田植えのシーズンでした。今は立派な田植え機があるから夫婦二人でできちゃうんだなぁ。便利で体には楽だけど、風景的にはちょっと寂しい感じです。　朝のアスパラガスの収穫風景。お爺さんが小さな箱車を押しながら、息子と二人で一本一本手で摘んでいました。これは腰が痛そう。 昔の田植えは、ほとんどが手作業だったから腰が痛くて大変でした。近所、親戚同士が協力し合って、つらいながらも祭り騒ぎのような賑わいで、今思えばほろ苦い春の風物詩でした。　5/31　新潟県魚沼地方　　　　　　　 魚沼産コシヒカリの主産地　昔の棚田も今は耕地整理されて広々としている。どの田んぼも一枚、1町歩(10反＝3000坪)ほどもある。昔では考えられない、広大な田んぼが広がっている。　5/31　　　　　　 苗場スキー場頂上付近　シーズン営業は５月３０日（日）で終了している　　　6/1

  June 5, 2010

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  今日も曇天ストーブ焚く...

        　　　 ＪＲ八高線・箱根ヶ崎駅前(東京都)　　　　　　　　　　　＝AM8:56　 細か～い雨があたってきました。自宅から徒歩一分のＪＲ箱根ヶ崎駅舎です。2004年まではおもちゃのような小さな木造駅舎で、改札口は東口にひとつだけ、ホームまで屋根なしの跨線橋でしたが、今では東西に改札口ができ、しかも両方ともエレベーターとエスカレーターつきのデラックス駅舎に生まれ変わった。　　 これで、目の前の米軍横田基地が、軍民共用で民間機が飛ぶようになれば、国内海外の旅行は超のつくほど便利になる。ただし、我が家のようにお足のないのは、夢のまた夢ですけどね。。。         　　　 たしか、変わった名前でした　　　　　　　 純白の小さい花でした　　　　              　　　 そろそろアジサイの季節になりました　　　　 ハッカのようないい香りがします              　　　　　　 町内総出の東川清掃活動　上4枚の花は東川沿いで今朝撮ったものです。　　　　　　　　所沢市観光協会.......　　所沢は革新系女性市長です

  May 30, 2010

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  今日も天気がいいね

          　　 堰下の水際では数匹の白鷺がじぃ～っと獲物をまっています　　　　　　　多摩川・立川市　　 清々しいお天気が続いています。こんなときは、広～いところへでて、みんなでお弁当を広げたりバーベキュウで遊ぶのもいいね。                          　　　上の花のアップです　　　　　　　下の柑橘系花のアップです                 　　 柑橘系のようですが花と実が一緒についています。裏へまわって確認しましたが確かに一本の木です。何だか変な感じですが、こんなことってあるんでしょうかね。　　コメントをいただいた方の話では、このような品種があるらしいということで検索してみたら、ブログでやっぱりありました。　山口県の萩の名産らしいですよ。

  May 16, 2010

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  天気晴朗なれど風寒し

  　　　　　　　　　　　　　　　　 真上には秋のような高層雲がひろがり、遠くのあちらこちらにはいくつもの積乱雲が立ちのぼっている。夕方には一雨ありそうかな。。。       　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝所沢市上新井　　 長野や新潟では季節はずれの雪が降ったそうですが、今年も春からお天気が荒れ模様のようです。。。

  May 14, 2010

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  春うらら

                          　 いつも歩く道端を、ひょいとのぞいてみると、わずかに空いた地肌にきれいなお花畑ができていました。たくましいねぇ。　青い花はカーネーションみたいです。きっとどこかから種が飛んできたんだね。          　 藤の花もようやく七分咲きってとこでしょうか。マイナスイオンが燦々と降り注いでくるようで思わず立ち止まってしまいました。人様の庭先から失礼しました。　　　　　　　　　　　　　　藤の花の写真がたっぷり.....                        　　　　　　 藤の花のシフォンケーキ　 あまりポピュラーではありませんが、藤の花は食べられるんでそうです。天ぷらにすると美味しいそうですが、（新芽、つぼみ、花 を房ごとなど）、そのほか酢の物やサラダの彩りとしても使われているそうです。    

  April 30, 2010

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  ■画像による治療例

  　         　　     治療前＝左に傾いた椎間板ヘルニア特有の姿勢が出ているている治療後＝吸玉で背筋を緩ゆるめ、骨盤を矯正し傾きは半減した。背骨がのびて頭頂部が突っ張り棒にとどいている。　　背中の丸は吸玉の跡。両脇の隙間にも変化がでている。このあと3回の通院で痛みはとれた。                           　　　　 　 　　　　 　　　　　　　 治療前:左右の足上げテスト　　最大に上がったところでカシャッ!　　 上の2枚は右腰に痛みがでている患者です。右側に痛みがあるため思うように上へあがらない。背筋力も腰の痛みのために半分以下に落ちている。左足は右に比べて少し高く上がっているのがわかる。　　 　　　 　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　治療後の挙上テスト・腰の激痛はとれました　(上の写真と同じ患者)　　 腰椎椎間板の神経圧迫をとり、背筋の血流をよくしてやると、上の写真のように思い切り足を上げても腰の痛みは感じなくなりました。　 ただ注意したいのは、腰痛は再発しやすく、日常生活の中で、鈍痛が再び一週間も続くようなことがあれば、早めに治療するのが賢明です。病気と同じく、腰もこじらせると通院回数も多くなり結局高くついてしまうのです。　 腰痛.肩こり、整形一般、さらに広義の意味でいえば、病気や怪我も、加齢とともに治りにくくなるのはご承知の通りです。特に腰痛などは、寝ているとき（体を横にしているとき）以外は常に体重がかかる構造にあるため、常に危険にさらされている箇所です。治療を受けて治ったようにみえても、再発する確率は高いというわけです。　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　治療前:痛みで背骨がＣカーブに変形　　 治療後:背骨がほぼ真っ直ぐに　 上2枚の写真：3日前、仕事中(建設業)に急に痛みを発症。左の写真は、素人目に見ても姿勢が不安定で骨盤が左へ傾いているのが分かる。姿勢から推察して、腰椎のヘルニアのようです。うつ伏せに寝て腰を押すと、変形した腰椎の軟骨が指にハッキリ触れる、じわ～っと圧してみるとかなり痛がる。　慢性の腰痛のレントゲン写真を見ると、腰椎のいちばん下、4～5番の椎間板の間隔が少ないケースがほとんどです。足先へいく坐骨神経が腰の神経孔のところで圧迫され、それが痛みの元となっているのです。     治療前(上の背面写真と同じ患者)＝痛みが強くほとんど足が上がらない...(左2枚)　。　　　　　　　　　　　　　　　治療後...(右2枚)　＝まだ正常の60％程度の筋力、この後一週間続けて治療することでほぼ痛みは解消。　　　　　　　  簡単体操で腰痛予防！　 腰痛は慢性になりやすく、そのときは痛みはとれても疲れがたまったり、不用意な動作で再発するというケースが多くみられます。早め早めのメンテナンスと、日常的な軽めの運動(簡単なものほど長続きし効果が持続する)を続けることが大事です。　 強い足腰をつくる、には治療も大事ですが、基本は自己筋力の強化です。それでも絶対に腰痛にならないという保障はないのです。運動選手でえさ足腰に故障を持っている人は沢山います。大事なのは、自分の体力と適性にあった運動や体操、そして不調のときは早めのメンテナンスや治療、そして身体を休めるということも大事なことです。

  April 26, 2010

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  何をやっても気持ちのいい天気です

              　　　　　　　 こんな天気のいい日は家庭菜園びよりだね　　　　　　                   ＝けさ9:40　　  欧米では1950年頃から、土に触ったり植物を育てたりする心身の治療法があるくらいですから、晴れた日に畑仕事に精を出すことは、ストレス解消と気分転換にはとてもいいことです。                    　　　　　　 ちょっとこのへんで今日の食料調達しょうね　　　　　＝モルモットのQちゃん4歳です。　　 クローバーにタンポポ、アザミの葉っぱなどなど、春になるとやわらかい草が次から次と生えてくるから楽チンです。冬は生の草がほとんどないので苦労します。モルモット用のペレットもありますが、やっぱり自然の草がいちばん美味しいみたいです。      　　　　　　　 いま流行のイラストをほどこした電車が菜の花の中を疾走。オートフォーカスのまんまだったのにちゃんとピンと合ってますねぇ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝東川沿いの西武池袋線

  April 25, 2010

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  冬と春が行ったり来たりです

       　　 今年の春は寒い日が多いせいか桜の花もちがいいようです。きのうのみぞれ天気から一転、きょうは快晴に、真っ青な空が広がりました。　　　　　　　　　　　　＝所沢市.六所神前・今朝9:35 　 フラワーパーク桜図鑑　浜松フラワーパークには、およそ160品種1500本の桜が.....       　古い お屋敷の桜も青空にはえて見事に満開です。ソメイヨシノとは違い花びらがたっぷりついていかにも絢爛豪華です。桜の種類は300近くもあるそうですが、次から次と新しい品種が改良されて、専門家でも全部は分からないそうです。　 桜の品種図鑑サイト　　石川県林業試験場に植栽されている桜の図鑑です。                     　 オヤッと思ったら、もう梅が実をつけていました。花ばかりに気をとられていてちっとも気がつきませんでした。季節は着実に進んでいるようです。　　　　　　　　　　　　　 全国の「梅」の観光スポット　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　諏訪梅林　 徳川斉昭公による造園で、紅梅白梅あわせて約300本の梅が植えられている。見頃は3月中旬から下旬頃。梅林の外縁を流れる鮎川岸にはバーベキュー設備もある。

  April 18, 2010

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  季節はずれの雪・41年ぶり

        　　　 東川の桜　幹のまわりにみぞれが白く残っています。　　　　　所沢市上新井＝午前9:37　　 夕べの、季節はずれの冷たいみぞれにも負けず、健気にもしっかりと花びらを開いて、最後の晴れ姿を見せてくれているみたいです。初々しい若葉とパチッと開いたピンクの花びらがみずみずしく映えています。           　 昔の畑道をそのまま舗装したような、軽トラがやっと通れるほどの追分道。こんな素朴な道に出会うと嬉しくなっちゃうなぁ。　＝所沢市三ヶ島        　 車窓からチラッと雪景色が見えたので、脇道へ車を入れ、雪と春花の風景に出会いました。ピンク、緑、白、お互いの色彩が見事です。　＝所沢市三ヶ島　だいぶ育った麦も雪で倒れています　茶畑も霜害予防で扇風機を回しているところがあります

  April 17, 2010

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  所沢市・ 金仙寺のしだれ桜

        　　　　 金仙寺のしだれ桜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　所沢市三ヶ島　　 金仙寺は平安時代の建立といわれ、境内には樹齢120年のしだれ桜が大きく枝を広げ、当寺のシンボル的存在になっています。今朝の通勤途中に立ち寄って撮ったものですが、すでに盛りが過ぎてちょっと冴えない感じになっています。               　　　　　　　　　 駐車場の壁面には愛好家の力作がずらっと   「金仙寺桜祭り」の期間中はライトアップで盛り上がります。　早稲田大学所沢キャンパス(人間科学部・スポーツ科学部・人間科学研究科など)がすぐ目の前に。

  April 9, 2010

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  桜吹雪

         所沢市金山町東川沿いの三ツ井戸の桜　道路右手に直径2メートル前後の古井戸、「三ツ井戸」が現存しています。 雨上がりの今朝はからっと晴れあがり、満開の桜が青い空映えほれぼれと見上げてしまいます。一週間ころ前から咲き始めて、昨日は冷たい雨にうたれた花びらが、風にあおられて路面にピンクのじゅうたんを広げています。    高麗神社境内にて　4/5　　　　　　　　　　　　 日高市高麗の巾着田　　　 まだ花粉は飛んでいます。　 テレビが花粉情報をやらなくなったので、もういいのかなと思って薬をやめたら、2.3日もしないうちにくしゃみ、鼻水、目のかゆみでえらいことになりました。　一週間くらい我慢してみたれけど、結局また夕べから朝晩一粒ずつ飲むことに。そしたら現金なもので今日はぴたりと症状は治まってしまいました。　　山椒は小粒でもピリリじゃないけれど、小さい粒でも今の薬は良く効きます。それだけに用法用量はきちんと守らないとね。　　　　　　　　　　　　　　　　  　　　　　　 巾着田の花づくし　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日高市　4/5 巾着田はいま桜並木と菜の花が満開です。桜のシーズンが終わると春本番、里山は新緑に染まり一年でいちばんウキウキする季節がはじまります。

  April 8, 2010

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  「吸い玉整体療法」の実証例...(所沢市)

               　　　    　　　　　　　　 治療前　　　　　　　　　　　　　　 治療後　(背中の丸は吸玉の跡)　Aさんの場合　上の写真は腰椎ヘルニアの立姿勢の変化　 左は強い痛みのために腰筋が硬直し、上半身が左に傾き、腰椎ヘルニア独特の姿勢がよくでています。　右は1回目の治療後の写真。　吸玉で背筋を緩ゆるめ、骨盤を矯正してほぼ真っ直ぐに。だがまだ完全ではありません。腰筋の緊張がとれ背骨がまっすぐになったため、頭頂部が突っ張り棒にとどいています。肘の内側の隙間にも変化がでています。このあと3回の治療で痛みはとれ、それ以後はひどくなる前に来院しています。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　  　       　　　　          　　　　　　　　　　　　　　　　　　　    　治療前(左右)　　Ｂさんの場合　「慢性腰痛症」治療前の足上げテスト。右腰痛のために上げようとしても思うようにあがらない。背筋力が５０パーセントほどに落ちている。　　　　 　　　        　　　　　  　治療後　吸玉と整体で背筋がゆるみ、血流が改善したため思い切り足を上げてもまったく痛みがなくなりました。　治療前と後の写真、を比較すると背筋の硬直をとって、筋肉の血流がよくなっただけで、これだけの変化があることに驚かれることでしょう。いずれも1回目の治療で、その前後を比較したものです。ただし、腰痛は一回で治って再発しないということは絶対にないと断言していいでしょう。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　　　　                    　　　　　　　　　　治療前　　　　　　　治療後　姿勢がよくなったのが歴然と分かります。　 Ｃさんの場合　3日前に発症。仕事中(建設業)に急激に痛みが出たそうです。左の写真は、素人目にも腰が不安定で骨盤が左へ傾いているのが分かると思います。姿勢からして腰椎ヘルニアのようです。腰を押してみると、腰椎にかなり大きな変形と軟骨が指に触れます。腰椎の4.5番はほとんど隙間がなく、足へいく坐骨神経の根元を圧迫しての痛みと思われます。    治療前(上の背面写真と同じ患者)＝痛みが強いのでほとんど足を上げることができない。(左2枚)　　　　　　　　　　　　　　　　治療後(右2枚)　まだ正常の60％の筋力。一週間ほど続けて治療することになりました。　 腰痛は慢性になりやすく、そのときは痛みはとれても、疲れがたまったり、不用意な姿勢でまた再発するというケースが多く、早め早めのメンテナンスと、日常的な軽めの運動(簡単なものほど長続きする)を続けることが大事です。　 強い足腰をつくる、には治療も大事ですが、基本は自己筋力の強化です。それでも絶対に腰痛にならないという保障はないのです。運動選手でえさ足腰に故障を持っている人は沢山います。大事なのは、自分の体力と適性にあった運動や体操、そして不調のときは早めのメンテナンスや治療、そして身体を休めるということも大事なことです。

  April 3, 2010

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  所沢の桜も満開です

        　　 東川沿い六所神社の老桜。夜は紅白のクラシカルな吊り提灯が風にゆれて幻想的な雰囲気をかもしだしています。神社はこの奥右手。　　　　　　　　　　　　　　　＝所沢市上新井　          　　3月21日はまだこんな感じでした。上と同じ桜の樹を反対から撮っています。向こう側を走っているのは西武池袋線。                      　　　　　　　　　　　　　 これは山吹でしょうか。

  April 3, 2010

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  昭和記念公園のつづき....

  　 川べりには幼いフキが....　　　　　端から端まで歩くと一日では足りません ＝(昭島市)　 玉川上水沿いの遊歩道は東京近郊でもかなり人気の高いスポットで、いつ来ても人の絶えないところです。多摩川本流の羽村の水門から都心の新宿四ツ谷まで歩くとなんと、４３キロもあるそうです。誰か挑戦した人はいるのでしょうか。　　　　　　　　　　       　　　 玉川上水の清流　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝(昭島市) 玉川上水は、まだ枯れ木に芽吹きが始まったばかりです。夏のあいだは木々が生い茂って薄暗い川面も、冬のあいだは水もよく澄んで見通しがききます。　　　　　　　　　　　　残堀川　 一年のうち、ほとんど干上がっている残堀川に珍しく水が流れ、菜の花が満開でした。＝「玉川上水口」の前　　　　　　　　　 昭和記念公園 「玉川上水口」　広大な都営公園には入り口がいくつもあり、ここは駐車場もないので自転車か徒歩で入園する人が多くわりとひっそりして静かなところです。　　　　 思いがけなくいい画が撮れました。園内を流れる小川で構図を探していると、ちょうどいい具合に子供たちが飛び込んできてくれました。ナイスキャッチでした。

  April 1, 2010

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  春は着実に

             　 里山の春はいっせいに芽吹きの季節をむかえました。桜の枝先はうすいピンクに色づき、あたりの草木も、うすい若葉色に染まってきました。 そして、思いがけず近くの林の中からウグイスの声が聞えてきた。もうそんな季節なんだ。早春の移ろいはあっという間に過ぎてしまう、写真や絵を書く人には貴重な瞬間です。         　　 関東平野をぐるっと360度見渡せる「六道山」山頂の5階建て展望台。屋上の展望台からは、富士山、丹沢山系、奥多摩の山並み、南東のはるか向こう、約30ｋｍ先には新宿副都心のビル群が霞んでみえる。春先は空気が白っぽく霞んで雲も多くなる。この日(3/22)は富士山は雲に隠れてまったく見えませんでした。 　　　　

  March 28, 2010

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  昨夜の暴風は、屋根が飛ぶかと思いました

                       　　 あまりに綺麗なので柵のあいだからちょっと失礼して...　　　 これは桜、桃？。タコが四方八方に足を伸ばしたような枝に、びっしりとピンクの花をつけています。若木の生命力が爆発しているよな凄いパワーを感じます。花の部分をアップで1枚撮っておくべきでした         東川沿い・六所神社、参道横のソメイヨシノの老木　つぼみがピンク色に染まってきました     つぼみが膨らんできました昨夜の暴風の芸術作品です 一見稲妻のようですが実はビニールの紐なんです。            

  March 21, 2010

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  今日も春の花を愛でながら.....

             　　　 これは桐の木のつぼみでしょうか。　　　　　　形も変わっていて、山吹色のような黄色のような不思議な色をしています。　　　　　　 春の花はこんなにいっぱい.....          　　　 垣根の根元にかれんな花を咲かせています。　　　　住人に聞いても、「植えたわけじゃないんけど...、なんていう花だろうねぇ」。　何気なく目にしている花も、誰も彼もが名前を知ってる訳じゃないんだよね。　

  March 20, 2010

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  春爛漫です

             　　　  　 花のフリルのようです 　　　 日当たりのいい向こう岸には、黄色い花があふれかえるように咲いています。上がミモザアカシア、下はなんの花でしょうか。川面に向かって、花のフリルのように垂れ下がっています。萩かと思って調べてみましたがどうも違うようです。それにしても春は黄色い花のオンパレードです。何か深いわけがあるんでしょうね。。。             　　 銭湯といえばこの高い煙突がシンボル　　　　　　東川べりに立つ弘法の湯の煙突　　　 いつも歩いている川づたいに、一軒のお風呂屋さんがあります。古い銭湯形式のものは、所沢でもたった2軒(2002年には3軒という説もある)になってしまいました。ほんのたまにですが、ふっと銭湯にいってみたくなることがあります。手軽に昭和の30年代の風情を味わうにはうってつけの場所です。　     　　 弘法の湯のたたずまい　　　　　　　　　　リニューアルされて昔の趣はなくなっている。このお風呂屋さんには果たしてペンキ画はあるのでしょうか。近いうちにいっぺん行ってみようと思います。　銭湯料金は大人410円。        　　　　　東京都・新中野の銭湯「旭湯」のペンキ画 　 ペンキ絵師の世界 　熱めのお湯に浸かりながらその絵に癒された思い出のある......      煙突とともに銭湯のシンボルといえば、洗い場に入って、正面にド～ンとそびえ立つペンキ画でしょう。このあいだいった、もうひとつの銭湯ではペンキ画の壁面が白いペンキ塗りになっていてがっかりでした。お客さんの減少でペンキ画にまで手が回らないのでしょう。

  March 19, 2010

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  春の花が次々と....

        　　 きょうの東川の風景です。保存会の人達の手で植えられたパンジーや水仙がきれいに咲いています。            　　 これはカスミソウでしょうか。白い小花をいっぱいつけて、まるで花嫁衣裳のような華やかな風情をかもし出しています。        　　　         　　　　　　　 これは、こぶしの花？　うっかり白木蓮と勘違いしそうでした。        きょうの新聞で、東京都上野毛の五島美術館庭園の、樹齢250年の老木のこぶしの花が、3年ぶりに咲いたという記事を目にして、この花は木蓮ではなく、こぶしだということが分かりました。

  March 18, 2010

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  冷たい雨、のち雪に....

      　　　きのうの夜半からの冷たい雨が続いています今日のカットは横着して運転席から、雨の所沢市街(西所沢駅前)を撮ってみました。いつも見慣れている何気ない風景も、こうして写真にしてみると、なんとなく絵になるから不思議です。傘を差した人物が一人入ったおかげで何とか様になっています。でも、これはやらないほうがいいです。信号待ちでバタバタと撮りましたが、それでもちょっとしたことで手元くるって事故を起こしかねないのでお勧めできません。　　　　　　　　　　　 夕方3時過ぎには雪になってきました　　　　　　　　　　　　治療院前の交差点追突事故のほとんどは、わき見運転、運転中にちょっと何かをしょうとしての事故が多いんだそうです。自分でやっておいて注意も厚かましいものですが、念のために...。

  March 9, 2010

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  春はすぐそこまで...

         保育園のしだれ梅　移植して間もないがすでに見事な風景が　　　所沢市元町　Am9時     昨日は一日中どんより曇って、今にも白いものが落ちてくるのではないかと思うほどの、底冷えのする日でした。春先の天気は、ちょっと歩くと汗ばむ日があるかと思えば、チラチラ雪の降るような真冬に戻る日もあり油断禁物です。　　　　　　　　　　　　　　　　 50代からの健康法　　　 休日でしたが、仕事場へ寄ったついでに、ブログのサイドメニューを手直しをしていたら、夕方には足が冷え切ってしまい、何年かぶりに近くの銭湯で熱い風呂に入って温まってきました。        　　 これも治療院近くのお宅、これは桃でしょうか見事に手入れされています　　 .....しかしその後がいけなかった。じっくり温まったのはいいが、夕方7:30からのエアロビクスに向かうころになって、なんだか体だるくなってしまった。さいわいエアロ2時間は無事にこなして、風邪をひくこともなく事なきをえました。　　　 いつも、運動前にシャワーでさっぱりしてから運動を始めるのですが、あつ風呂で芯まで温まってしまうと体が、だるぅ～くなることを身をもって体験した次第でした。皆様もお気をつけてください。

  March 3, 2010

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  今日は朝から暖かいです

         　　　 いつも歩く東川周辺の景色もモヤがかかったように霞んでいる　　　 今日のネタ写真を撮っていると、写真右の男性が、「今日はカワセミ来てますっ!？...」って聞いてきたけど、こっちはこれから仕事でカワセミどころではないので、「さっき橋の向こうにいたんだけどねぇ...」、なんて適当に返事をしておきました。それで、ジッと向こうを凝視しているというわけで、ナイスショットを頂きました。スイマセン。　     今朝は、震えるような肌寒さがありませんでした。急に気温が上がったせいか、テレビラジオでは、東京湾で濃い霧が発生しているので、交通機関への注意をさかんに呼びかけています。          　　　　　 花キャベツ？でしょうか　　 いつもそばを通る畑に植わっている植物です。見慣れているようでも、こうしてあらためて写真にとって見ると、色といい形といいきれいな花です。 観賞用でしょうか。

  February 25, 2010

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  昨夜も雪でした

  　　　　 　 都心では今年9回目の降雪、23年ぶりだそうです 　　　家の前の通りにでてみたら車の通行には支障はないようでひと安心です。            　　　　　　　 作り梅も雪帽子をかぶってじっと我慢の子                 　　　　　　　　　 ふんばり大根さん、もうじき春ですよ!

  February 18, 2010

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  夕焼け小焼け

        　  奥多摩.大菩薩山塊にしずむ夕日　　   　　ジムの屋上駐車場から 1/19.16:40      夕べは久しぶりにきれいな夕焼けをみました。童謡「夕焼け小焼け」そのものの風景です。夕日をみてると何ともいえぬ不思議な、穏やかな気分になるから不思議なものです。　　 力強い朝日もいいですが、やっぱり夕日というのは人の心を和ませてくれます。なんでも、「夕日評論家」を名乗る役者さんもいらっしゃるそうで、なるほどいいところへ目をつけたものです。言ったもの勝ちやったもの勝ちってことですね。                      　　　 夕焼けの飛行機雲って、茜色に輝いて結構いい感じの絵になることがあります。「あの飛行機はどこへ行くんだろうなあ」、なんて、子供のころは空を見上げて羨ましく思ったものです。飛行機雲は妙に人の心をロマンチックにさせるものがあります。この位置で見上げて、西の空へ飛んでいくということは、関西から九州方面、はたまた中国かヨーロッパ方面へ飛んでいくのでしょうか。                      　　　　　　　　　　　　　 夕日を見つめるハクセキレイ　　 すぐそばのフェンスに止まっているハクセキレイが夕焼けのほうをじっと見つめていました。自然の動物も人と同じような感情があるのでしょうか。人気ブログランキングへ.....クリックするとあなたへのアクセスもアップします。

  January 20, 2010

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  冬は腰痛シーズンです

   寒い冬は、一年中で最も腰痛が多発する季節です。　　 体が硬い人はただでさえ、抹消の血流が悪くなりやすいため、体表面の筋肉に血液がいきにくくなり、よけい肩こりや腰痛になりやすいのです。　　 予防としてはカイロで温めるのもいいですが、その前に自分の体温を逃がさないよう保温に気を配ることです。外部から温めるのもいいですが、自分の体の発汗.発熱機能を活発にすることが大事です。保温性のいい下着や衣服を着るだけで体の冷えを結構防ぐことができます。 　　　　　　　　　　 　 治療前、ヘルニア独特の横への脊柱変異が顕著に現れています。　　　..... 長年通っている患者さんですが、仕事が忙しいときや冬の寒さで、ときどきこのような突発的なヘルニア状態になることがあります。かなり強い痛みが出ています。　　 要するに冷えを防ぐことが、腰痛や肩こりの予防にも繋がっているわけです。理想的には、軽い運動を毎日続ける。それによって体全体の血流がよくなり、風邪を引かない、体の敏捷性がよくなった、内臓脂肪が減ってきたなどのおまけまでついてくるわけです。　　 腰痛予防でよく言われることは、やっぱり姿勢です。それも腰の角度、曲げる角度が大事なのです。よく中腰のときにギクッときたという話を聞きますが、まさにこの中途半端な角度がいちばん腰にとっては不安定な状態なのです。　　 真っ直ぐ伸ばしているときや、しゃがんでいるときは、ほとんどギクッと来ることはありません。中腰で物を持ち上げる、布団上げ、靴下をはくとき、掃除機をかけるあの姿勢、腰の悪い人は、できれば椅子や床に腰をおろして、朝の身支度されることをお薦めします。　　                  　 吸玉カイロ療法の威力？　吸玉とカイロプラクティックの治療を終わった後です。　　　.....約40分ほどで楽になりました。まだ曲がりは残っていますが、上の治療前の写真と比べると姿勢がのびて、頭頂部が突っ張り棒の位置までとどいているのが分かります。背中の丸い跡は吸玉で吸引した跡です。このあと数回の通院でほぼ痛みはとれてきました。  　  写真は当院の患者さんのものを使用しています。人気ブログランキングへ.....クリックするとあなたへのアクセスもアップします。

  January 17, 2010

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  好天に富士映える。

           　　　　冬ばれの富士山は連日秀麗な姿を見せています　　　　　　　10倍ズームで撮影　 けさの富士山です。1年中で富士山がいちばんきれいに見える季節になりました。いつもは富士山とは反対側に向かって仕事場へいくので、こうしてじっくり対面したのは今年初めてです。やっぱり雪をいただいた姿は神々しいですね。去年の秋に登ったジグザグの登山道が正面にはっきり見えます。        　　　　　高台の市民ホール駐車場は絶好の富士山ビューポイント　 富士山展望100選にも選ばれている眺めのいいところです。眼下に瑞穂町～あきる野市、高尾山、陣場山の山並みが広がっています。自宅からクルマで5分です。ここから眺める冬の富士山は、視界が大きく開けて高さ加減もちょうどいいので、とても贅沢な気分になります。          　　　　　　　草枯れ枯れ木の真冬に、麦の若葉が眩しい季節です　　 いつも歩いて通る風景です。わずか30分ほどの歩きですが、クルマでさっと行ってしまうより、冬の寒さに耐え、夏の猛暑にもめげずに頑張って歩いていると、季節のうつろい、草木の栄枯盛衰の営みを肌で感じることができます。　人気ブログランキングへ.....クリックするとあなたへのアクセスもアップします。

  January 9, 2010

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  今年はどんな年に.....

  　　  明けましておめでとうございます。 　　 今年も、皆様の健康の手助けになるよう頑張っていきたいと思います。　　 不景気のどん底にあって、おめでとうございます...、と言うのも空々しい世相ではありますが、雨露しのげて、いちおう衣食住に困らないことだけでも、感謝しなければならないと思う昨今ではあります。        　　　　　　 「聖天院」 勝楽寺本堂　　　　　　　　　　　　　埼玉県日高市大字新堀９９０-１　　　　というわけで、初詣だけはしっかりと...。実をいうと、もう少し先の高麗神社へ行く予定が、渋滞で車がにっちもさっちも動かなくなってしまったので、ちょうどいいところにあった、この聖天院ですませてしまいました。こんな心がけではご利益はどうなんでしょうか。          　　　　　　　　　　　聖天院の雷門                                         　　　　　雷門の左右には歴史を感じる朱塗りの雷神風神が睨みをきかせている                   　　　　　　　 浮き出る血管まで精巧に表現された巨大な仁王像            　　　　　見晴らし意のいい境内からは奥武蔵の山並みが一望できる　人気ブログランキングへ.....クリックするとあなたへのアクセスもアップします。

  January 6, 2010

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  ブロッコリーの新種 !？

   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 鏡餅は日本の美　 本年はいろいろ有難うございました。明年も変わらずのご愛顧よろしくお願い申し上げます。明年は1月6日(水)から営業いたします。    　　　　   　　　　　 ブロッコリーといえば、ですが、きのうお馴染みの患者さんからこんな、ブロッコリーをいただきました。あまりに？珍しいのでご紹介しました。でも、普通に売っていたとしら大恥ものですね...。　　　調べてみました....「カリフラワー サンゴ礁」とでていました。確かにそんなイメージの形です。でも、色はグリーンでもカリフラワーなんですね。　　 今朝、さっそくゆでてマヨネーズで食べてみました。見た目のイメージにたがわず食感は少々硬めです。ゆで時間をちょっと長めにするようです。　　人気ブログランキングへ.....クリックするとあなたへのアクセスもアップします。

  December 30, 2009

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  最低気温更新中

                  　　　       今朝のテレビで..これいいみたい。　　電池式カイロや電気アンカ  冷え症のなかには、子供時代の冷えの経験が原因になることもある、ともいわれています。体を冷やすことはどんな病気にもいいことではありません。　　　 いまは電気を使った電気毛布など色いろありますが、やっぱり根強い人気があるのは、「湯たんぽ」のようです。　　　　　「体を温める」と病気は必ず治る　　　 熱いお湯を入れておくだけで、朝までちゃんと温ったかい、今のエコ時代にぴったりの暖房器具です。電気毛布や暖房は、寝ている間に喉や鼻が乾燥して、朝起きたときに逆に体調がおかしくなる人もいるようです。　　 昔は、湯たんぽのお湯で、朝顔を洗ったり、夏の寝苦しい夜などは、水枕として利用する人もいるんだそうです。人気ブログランキングへ.....クリックするとあなたへのアクセスもアップします。

  December 19, 2009

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  「昭和レトロ館」...東京・青梅市

  　　　　　　　　　　　　　　「昭和レトロ館」には、中高年が泣いて喜びそうな、懐かしい品々が盛りだくさんに展示されている。青梅市旧市街地を通る青梅街道沿いには、レトロなお店やプチ博物館が多く、日帰りの遠足気分で出かけるのも面白い。　JR青梅線の青梅駅を降りたら、青梅街道にでて、左へ歩いてすぐのところに、レトロエリアがあります。　　　　　　　　　　　　　　椿油の前では、おばちゃん達が懐かしそうに、ぺちゃくちゃと賑わっていました。ちなみに、私は男ではありますが、10年ほど前から、椿油の瓶入り(現在の形は少し丸みを帯びてスマート)を整髪料として使っています。そのせいか、いまも髪の毛は真っ黒、白髪はほとんどありません。生え際の両端は年のせいで少しせりあがってはきていますが、髪の量は、まだたっぷりしています。　　　　　　　　　　　實母散(じつぼさん)のお世話になったお母さんも多いのでは...。酒屋さんの天井壁に大きな看板が掛かっていました。　　　　　　　若いころ、このペトリのカメラを愛用したことがあります。もう少し角の取れたデザインだったと思いますが、なんといっても特徴は、ボディの前に斜めについたシャッターボタンがおしゃれな感じでした。     ペトリは、1980年代のオートフォーカスブームの中でカメラ業界から撤退しましたが、現在でも、埼玉県北葛飾郡杉戸町で望遠鏡の製造を行っているそうです。　　　人気ブログランキングへ...クリックするとあなたのアクセス数もアップします。

  December 7, 2009

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  「還暦は70でいいんだよ」.....

   　きのうの、夜のテレビ(日本テレビ・NEWS　ZERO)を眺めていると、あの矢沢永吉さんと、これまた硬派の星野仙一さんの対談をやっていました。　　　　　　　　 　 「E.YAZAWA_ROCK」＝１１月２１日公開　　　本気の若者を応援するプロジェクト　　 ９月に還暦を迎えたロック歌手、矢沢永吉（６０）の３０年の軌跡を追ったドキュメンタリー映画、「Ｅ．ＹＡＺＡＷＡ ＲＯＣＫ」 が、この秋に公開されるPR対談だ。 ふたりの野硬派の対談だけに、興味深く見ていましたが、星野元監督のひとことが、光っていました。　 矢沢・「還暦になっても、これだけやれるのは嬉しいねぇ～.....」　 星野・「今は医療も薬もいいもの一杯あるんだから、還暦なんて70くらいだと思えば、丁度いいのよ...」。　　　　この一言に、永ちゃんの目が点に。。。そうかぁ～、と納得の様子。　　 還暦は70歳。これ、私も大賛成です!。確かに昭和30年代の頃の還暦は、ホントに年寄りって感じの人が多かったものですが(田舎だからよけいかも)、今はまるでみんな若々しくて、還暦といっても？？って人が多いんじゃないでしょうか。　　年なんて気にしないとはいっても、やっぱり気持ちの奥には、受け入れたくない感情が潜在するものです。星野元監督のひとことを聞いて、そうか、そうなんだと、ホッとした人もいるのではないでしょうか。　　 フッと肩の力が抜けたような。。。発想を変えればいいんだ。それだけで人はずっと楽に生きられるような気がします。　 リチャード．カールソンの、　「思考(発想)を変えれば、あなたの人生を、生き方を変えることができる」、というのはこういうことなんでしょうか。　　　　　　人気ブログランキングへ...クリックするとあなたのアクセス数もアップします。

  November 27, 2009

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  指なんか動かしてもボケ防止にならない？!

  　　　 　　　　江戸東京たてもの園にて　　　　　　　　　　　　　　　＝東京都小平市桜町　高齢者向けの公開講座.....所沢市高齢者大学公開講座＝ 東北大学加齢医学研究所・教授 川島隆太)...に参加した患者さんが.....、　 「指を動かすとボケないなんていうのは、ウソなんだってさ...」、なんて、聞き捨てならない、初耳なことをいう。 　....よく聞けば、　...指だけ動かすんじゃなくて、頭を使いながら指を動かす...のが大事、というのが、川島教授の学説でした。　なるほどねぇ。そういえば芸術家は、ひらめきや斬新なアイデアをひねりだすのに、死ぬほど頭を使ってるみたいだし。　絵を描くにしても、楽器を演奏するのも、小説を書くなどなおさら、エッセーを書く、これみんな頭も手も使います。　そして、ブログやっている人は先刻承知と思いますが、始めるのは簡単。でも月日を重ねて続けるってのは、結構大変なんですね。いやならすぐでも辞められるんですが、ある程度つづくと勿体というか、なんか変な欲がでてきて...。　人様に、いくらかでも読んでもらうためには、多少のアイデアや工夫も必要になり、頭もけっこう使うことになります。　　　　　効果的な指の運動　　　　　健身球などで指の運動　　 ということは、、、「ブログは高齢化社会の救世主？」、ってことでしょうか。ないネタをしぼりだし、アンテナを敏感に研ぎすまし、根気づよく書き続ける。それで何かが開けるような、淡い期待なんかもあって、、、。 　　人気ブログランキングへ...クリックするとあなたのアクセス数もアップします。

  November 26, 2009

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  今年の「入間航空祭」は最高でした!

  　　　　　　　 ２２万人（基地発表）の人が押しかけた入間航空祭　　今年は休みの日と重なったので、何十年ぶりに入間の航空際に行ってみました。人出の多いのは予想していたけどこれほどとは。お目当てのブルーインパルスが始まるまで飛行機でも見ようと会場へ入ったが、時間はすでに午後１時をまわっていたため、滑走路周辺はすでに立すいの余地なし。つまり満天下で、ぎゅうぎゅう詰めの満員電車状態。「一度にこれだけの大勢の人間を見るのは初めてじゃないの...」、　すぐ隣の人がいってたけど、たぶんこんな大勢の人と一ヶ所に集まる経験は日本では滅多にないでしょう。ひとつの市の人口がここに集まった感じでした。　　　　 　　　　　　　航空際の目玉はやっぱりブルーインパルス 　　　　　　　　　 見事な演技に思わず会場から拍手喝采が 若いころ、本気でパイロットになろうとしたことがありました。でも、日本国籍を有すること、の一項であきらめました。今は同じパイロットでもパラグライダーの...で大空を楽しんでいます。　　　　　１２倍ズームで追っかけてみました。群衆の中で立ったままの手持ち撮影のため、飛行機のスピードに合わせるのが精一杯で、ピントすら合っているかどうか不安でしたが、何とか見られるものに撮れました。カメラの性能に助けられた感じです。いづれもAUTO設定です。                       　  民間女性.体験登場映像　　　　　　　　 これはお見事!　でもパイロットの身体にかかるGは相当なものでしょう。中にはあまりの過激Gに耐え切れずドロップアウト(失神)してしまうパイロットもいるそうです。                            女性記者F15搭乗取材　　　　　　大空にこんなハートマークでプロポーズされたら...　以前にそんな話がありましたね。 　　　　こちらがそのときの動画です　　　　　　　　　　　 クリックで入間航空自衛隊基地HP

  November 4, 2009

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  リコーダー、買っちゃいました

  テレビの影響力って今更ながら驚きました。10月 7日（水）から放送されている、NHK教育テレビの趣味悠々「リコーダーで奏でる懐かしのオールディーズ」の反響で、リコーダーの売行きがかなりのようです。先日の休みに、車で20分ほどの大型ショッピングモール(武蔵村山イオン)の楽器店へ、例のリコーダーを見に行きました。2フロアーをぶち抜いた広々とした店内の3/1は、やっぱり若者に人気のギターの数々が賑々しく展示されている。その次に多いのはピアノやエレクトーン。最近はピアノといっても、ほとんどが電子ピアノ系で、従来のピアノと違って、様々な音色を楽しめるものが多いようです。それでも、鍵盤を触ってみるとタッチは旧来のピアノのように、ちょっと重い感じ。ピアノに慣れている人でも、違和感なく弾けるようになっているのでしょうか。初心者には数千円台のエレクトーンから。本格的にやりたい人でも、3万円も出せばピアノもエレクトーンも楽しめる本格的なものまである。 ５０.６０代にオススメ...楽器演奏で体調アップ! 　　　楽器を奏でると、呼吸機能や脳、心肺機能の活性化が期待でき...さて、リコーダーはと店内を回ってみるがなかなか見当たらない。。。やっぱりというか予想どうり、いちばん目立たない所にひっそりと並べられているのを見つけた。それも「教材用楽器」と書かれたコーナーにピアニカ、ハーモニカなどと一緒にちょこちょこっと並べられている。いい年をしてちょっと気恥ずかしいような...。・・・「趣味としてソロでも楽しめるようなリコーダーってありますか」。。。音大でピアノを学んだという女性店員が、数種類のカタログを見せながら説明してくれた。一口にリコーダーといっても、ソプラノからバスまで約6種類もあるそうだ。それに楽器といえばヤマハといったイメージがあるが、製作メーカーも沢山ありそうです。その沢山ある中から自分の求めているのはどれか。聞いてみるとソプラノはちょっと音域が高めだという、人間の声にいちばん近い音域はアルトだそうだ。そうか、アルトか。アルトにしょう。次は樹脂製と木製があるという。樹脂製はアルトでも2千円台からある。でも、樹脂製じゃ安っぽいし、木製のほうが音色が柔らかくて表現力も豊かだという。せっかく始めるんだから音色のいい木製を。。。とカタログを見ると、ななんと、値段がグ～ンと跳ね上がって3万円以上だ!。                                 「最初からいいの買っても、続かなかったらねぇ...」、、、　　　女性店員も、思わずごもっともと同情の苦笑い...。　というわけで結局、樹脂製でいちばんいいやつ、といっても5千円弱。ところが調べてみるとメーカーにも在庫がないという。このところの例のテレビの影響で問屋さんにも在庫がなく、入り次第連絡をするということで、代金を先払いして帰る。それにしてもテレビの影響はすごい。特に民放などで何かを取り上げると、まるで嵐のような騒ぎになるようですね。そういえば、最近のNHKも、朝ドラにしても連ドラにしても、地域密着型が多いようです。景気刺激効果としては、とてもいいことだと思います。 two-fiveギター、ドラム、DJ機材から電子ピアノ、管楽器、楽譜や楽器小物まで...総合楽器専門店。　はやくこんな曲が吹けるようになりたいな。　　 ハウルの動く城　　　　 アンジェラ・アキの『 手紙』　　　 T-SQUARE 宝島

  October 29, 2009

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  リコーダーに魅せられました

  　　　　　　　　　　　 先日、何気なげなくまわした朝のチャンネルで、よく小学生が下校時に歩きながら吹いている、たてぶえのレッスン番組(NHK・趣味悠々＝水曜日)に遭遇しました。最近ではあれのことをリコーダーって言うんだそうですね。知りませんでした。もともと楽器は好きなので、何げなくしばらく眺めていたが、だんだんむっくり病が芽生えてきたのです。これ、面白そう。。。簡単そうだし、だいいち値段も安そう。そして何よりも、かさばることもないので、公園や山でも、どこにでも持っていって練習や演奏ができる。調べてみると、バロック時代（1600年～）以前から演奏され、G.P.テレマンという作曲家が、リコーダーのために沢山のソナタ、トリオソナタ、協奏曲を創っているということです。特に有名なのは、「イ短調の協奏曲」だそうです。　　　　　　　　　リコーダーの素晴らしい世界 シンプルだけど奥が深い、ってのが気に入りました。先の長い話ですがさて、モノになりますかどうか。来週の休みあたり、近くのショッピングモールの楽器屋さんへぶらっと出かけてみようかと思ってます。

  October 23, 2009

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  南田洋子さん逝く、愛の介護に感動 !

  　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　名言に感動しました。老々介護の悲惨なニュースばかりが伝わる昨今、長門裕之さんは素晴らしい介護のお手本を示してくれました。多くの人が勇気づけられたのではないでしょうか。老いてはかくありたいものです。　　　　　「僕のいとしい、大好きな、すてきな女房が２１日午前１０時５６分、さよならも言わ　　　・・・・・・・ないまま永眠しました」 「午前の公演が終わったあと、さりげなく風のように耳に入ってきました。あ、逝ったのかと......今日なのかい？　この日なの？　と向こうへ行ったら聞いてみますよ」　　　　　　南田さん...　「おしどりって、すごい大変な生活なの」。    「俺を待ってくれる、ただ1人の女性だから、この4年間は楽しかった。手をあわせるのは思い出の中だけなんです。思い出の中で......」、、、 「洋子は生きていますから」   　「一生分のキスをしてやりました。。顔の皮膚感覚、形を覚えた。さよならということです」。                          今月１７日倒れる直前、南田さんが、普段は動かない右手で長門さんの指を強く握った。　「あれが最後の意思表示だった。あの痛さはいい思い出。洋子は僕の素晴らしい思い出の中だけで生きている。これは永遠のもの」。 「あす（２２日）は休み（休演日）なので、ゆっくりお別れできる。それが最高にうれしい」。千秋楽が終わった後２９日夜まで、　「６日間待たせることになるけど、僕のいないお別れなんてあり得ない。公演が終わったらお別れする」。　　　　　　　　　ご冥福をお祈りします。

  October 22, 2009

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