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2021.01.21
カテゴリ：おもしろ画像
にほんブログ村 コロナで不要不急の外出自粛、運動不足気味ではありませんか？！ 足腰の衰えは転倒骨折、そして寝たきり老人となりかねません。そこで 今日は、筋力アップお家で出来る体操を、いくつかご紹介いたします。 それでは、体操のお兄さん・・・ ミュージック、スタート！！！ まずは、首の筋肉をほぐしましょうね・・・  そして、床に仰向けに寝て・・ グーパー、グーパ～～！！ ゲイリー・クーパー！！ 血管の細い方には、採血時にこの運動をお勧めします。間違っても、 チョキを出さぬように・・  次は、片足立ちで・・・ 倒れそうになってよろけたら、遠慮なく隣の人に寄りかかり、そして感謝の念を 表しましょう。  えっ ・・・ もう勘弁してくれってか？！  息があがった～！！・・ あがったら、手のひらに人って書いて、飲み込みなはれ！！！ ブログ村ランキング参加しています。 下の画像を応援クリックしてね。 ↓ にほんブログ村 |
