としじんの “つれづれ写真便り”

　連日猛暑が続き、皆さんはどのように体調管理していらっしゃるでしょうか！

　小生、昨年から続けているウオーキングだけで、体重維持・体調管理をしていますが、

　至って健康、体重も減り、元気そのもの・・ウオーキング・・バカに出来ませんよ！

　・・ということで、昨年から続けているウオーキング、なんと”300漫歩”達成です！

　東京多摩川河口から歩き始め、現在青森県の陸奥湾に来ています。　歩数は　

ちょうど300万歩となりましたが、青森県の海岸沿いも長い・・長い！　

　次は北海道へ上陸するのですが、まだあと447kmも残っています。

　ともあれ、ウオーキングだけで300漫歩・・記念としてブログアップします。

　・・・ちなみに、日頃の生活歩数は入れていません、あくまで、スポーツとして

ウオーキングで歩いた歩数だけをカウントしております。　(^_^)