ねっころがりダイエットって・・
ねっころがるだけのダイエットってなんとも魅惑的なフレーズだなぁと、思いちょっと調べてみたら・・ストレッチポールの事だったんですねっ私も愛用していますよ♪ダイエットに、というより我が最大の悩み腰痛改善のためなんですけどね。腰痛にはホントに良いですよ。整形外科とかでおススメされるのわかる気がします。ストレッチポールの上に乗ると、まず、へにゃ～と体がゆるんでゴロゴロしてると寝ちゃいそうになります。手をパタパタさせたりして肩甲骨まわりもストレッチ。初めの頃こうしてると体がポカポカするなぁ、と思ったのですがそれがダイエットにも良いのかも。充分ゴロゴロして立ち上がると体がシャキっとするんですよね～この感覚は止められません。・・・・・・・・・・・・・・・・ストレッチポール良いですよ～♪★送料無料★魔女たちの22時で話題の「寝っころがりダイエット」に！大人気のストレッチ用ポール♪自宅で本格的な体幹ストレッチ ポールエクササイズで体スッキリ！CORE STRETCHER エクササイズポール ねっころがりダイエット ヨガポール フォームローラー →この商品の評価・クチコミをみる・・・・・・・・・・・・・寿桃別館を開設しました。お時間がございましたら遊びに来て下さいね♪パンダ雑貨オンリーのパンダと暮らす日々開運系アイテムオンリーの VIVA! 開運アイテム・・・・・・・・・・・・・・・VISTA QUEST VQ7228で撮影しました。パソコン上では、リサイズと画像に文字入れのみしておりその他の加工はしておりません。色合いなど、トイデジカメ選びの参考にしていただけたら嬉しいです。・・・・・・・・・・・・・・ランキングに参加してます！ポチっとしていただけたら嬉しいです♪にほんブログ村
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