わーきんぐままのキャリアアップ

・一日１５分を３セットで、夢を叶える
・１年で１９８時間
・目的を明確にし、計画をたて、ＰＤＣＡしていく
・無理のない範囲で日常生活の細切れ時間を見つける＝継続する
・手帳や携帯などに夢を書き込み、毎日確認する
・計画が遅れたら大幅に軌道修正する勇気をもつ
・休日の朝ぶろ＝アイデアがでやすい
・エクセルやパワポで資格試験のポイントなどをまとめておく
＝細切れ時間で見直す
・資料や参考書のコピーをファイルしておく
・社外勉強会に参加する
・働きながら副業をする
・１５分で子どもとの時間をもつ
・テレビのコマーシャルの間に腹筋などのエクササイズ
・一日を振り返る５分を持つ
・ボイスレコーダー・携帯のカメラを活用する
・朝ベッドの中でストレッチする