徒然なるまま、のらりくらりと・・・あい変わらずです

最近、頭痛と肩こりがひどくなってきました。
オマケに眠気もひどく…。

天気の影響もあるのでしょうが
それだけではなさそうです。

ちょいと拝借した情報です。




（日本整形外科学会HPより）


思い当たる節が多々あります。

ずーっと、
一定猫背姿勢で
長時間
細かい作業を
してました。

よって、自分が悪い。

湿布貼ろうが、ストレッチしようが治るはずない。

それで、首を回したり肩甲骨ほぐしたり
辛いところにだけ対応していたけれど
まっっったく改善されない。

…おかしい。

ツボ押し開始。




…痛い。
何故か、こめかみまで痛い。





… めちゃくちゃ痛い。
目の奥がじんじんしてきた…。


結果、眼精疲労による肩こりと頭痛と判明。

そりゃ、肩回しだけしても付け刃対応だったわけですな。

只今、温湿布にて目の周りの筋肉ほぐし中デス。

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