お氣楽極楽日記

感情というのはエネルギーだ。

特に凝り固まった感情のエネルギーというのは
厄介なもんだ。

ほとんど脊椎反射ぐらいのスピードで怒り哀しみ
といった感情が起こって残念な反応をしがちに…

で、落ち込むってのは自分の内側に作用する感じ。
本来の大きさを小さく抑え込むようなもの…

それがすでにエネルギーロスになっている。

自分の好きなことが分かんらないというのは、これが
続いたらそうなってしまうのかもしれないな。

それを解除する方法ってのもある。

ずいぶん前に練習したことがあるけども、、

それは強い感情…怒りとか、そういうモノに使うもの
と思ってたけど落ち込んだことにも使えるものだった。

最近あらためて理解が深まった…