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カテゴリ:人格統合取り組みみたいなもの
怒りを表現しよう、と思ったら、
「本当に表現していいの?」 と言うのが出てきた。 どうせ表現したら、叩かれるんじゃないの。 どうせまた、みんな引くんじゃないの。 表現してもどうせまた分かってくれないんじゃないの。 事なかれ主義がいつの間にか顔を出した。 これは陽ちゃんだな。 今まで分かってくれない人ばかりだった、だからこれからもそんな人は出てこない。 どうせ怒りなんて表現したって、嫌悪されるか、分かった顔して怒る事は悪いことだとか諭されるだけ。 面倒。 誰もどうせ分かってくれない。 と言うのが根底にある。 確かに何度も裏切られたり、怒るとそれだけで人が避けていったから、気持ちはわかるし、淋しかったのも分かるよ。 でもそうやっていつまでも閉じこもっていても、仕方ないし、誰も分かってくれる人なんか出てこないよ。 そうしてさびしいままだけど、いいの? と聞いたら、 それは嫌だ。 との返事。 でもやっぱり怒ると人に嫌われるから、嫌だ。 というので、 じゃあ、人にそうやって怒る前に、ちょっとさこういう所に一遍支離滅裂でも出してみて、それからどうしたら避けれたり、嫌われたりしないいい方があるか、見てみるってのはどう? と提案したら、 でも怒るとむちゃくちゃだとキチガイって言われる。 とさらに下を向いてぼそりと言った。 他人に向けて支離滅裂で怒るとそう言われるかもしれないね。 でも自分の中だけで、誰にも言わなかったらそんなこと言われないよ。 支離滅裂じゃなくなったら、キチガイて言われなくなるから、大丈夫だよ。 だからまずやってみようか。 上手く行かなくても、大丈夫? 大丈夫、大丈夫。 最初は誰も上手くいかないからね。 貴夜ちゃんだって失敗して怒られながら、それでも大丈夫なんだよ。 だから死っぱしても大丈夫。 うん……、じゃあ、やってみる。 と言う話に取りあえず。 ああ、谷田さんとのセッションでも予防線を張って、大丈夫か気にして顔色うかがっていたのは、陽ちゃんだったんだなぁと、しみじみ。 りつも失敗したら駄目、みたいなものを持っていたが、陽ちゃんにもあるのか。 やっぱりちょっとづつ、大丈夫だって実感を持たせることが必要だなぁ。 で、明日は怒りにアクセスできるかなぁ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2012.04.27 22:26:22
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