上昇気流に乗って

仕事中に、どっぷりと。

コレハマると本当に後は引き寄せの法則で、テレオペの仕事はさらにそれにハマることが続く。
果てしなく続く。

今日も上手く切り替えが丸っきり出来なかった。
出来る時は出来るんだけどね。

ハートが閉じぎみで、投げやりで疲れてて、気分が堕ち気味で、何をしても駄目だった。
そして相変わらず仕事中にこれになると、余計にイライラして受け入れがたかった。
投げやりで、全てがどうでも良い壊れてしまえ、に近い感覚があった。

壊れたら困るんだけどねぇ。

どんどん嫌になって、自分が嫌いでどうにでもなれ、って気持ちになった。

なったけど、前にみたいに完全放置・放棄・逃避にどっぷりハマらなかった、感じがする。
自責も少し減ったかもしれない。

でもまだまだ受け入れがたい。
どっぷりハマることにも罪悪感がある。

よく切り替えろ、っていうけどそれは間違っちゃいないけど、でも出来ない時は出来ないんだよ、って思う。
難しい。

それなのに落ちてる私は駄目だと思う、そんな事をしていてはだまだと責める、そんな声がいつまでも消せず、受け入れるってのが出来ない。

自責でグルグルする。

ともかく今はそこを引きずっている。
なのでどっぷりつかってみる予定、明日休みだし。


本当は褒めワークするつもりだったけど、まあいっか。
現状の方が大事。