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2021.05.31
テーマ：今日の出来事(287634)
カテゴリ：ダイエット記録
こんばんは。
ダイエットして２週間がたちましたが、体重は減らないし、増えもしません。 筋肉がつけば体重増加し、その後は減りやすくなるのですが、筋肉もつかないのか。 ラジオ体操+竹まりさんのストレッチ(有酸素運動)+竹まりさんの筋トレのメニューをしてから二日目、ダイエット始めてから１４日目、確実に焦っているが、食事だけは好きな物を食べたい(--;) そんな今日の昼は  サイゼリアでラム肉のパスタ(大盛) その後、書店巡りをし、自転車で移動すること４０分。  お腹がすいて食べました(--;) 晩御飯は少しだけ  明日も早起きして運動します！  【中古】【全品5倍！6/1限定】多動力 / 堀江貴文 今読んでる本。 共感持てるとこばかりです。  【中古】 バカとつき合うな / 堀江貴文, 西野亮廣 / 徳間書店 [単行本]【宅配便出荷】 こっちの方が安かった(涙) 基本、書籍は中古で買います！  【中古】単行本(実用) ≪ビジネス≫ フツーの会社員だった僕が、青山学院大学を箱根駅伝優勝に導いた47の言葉 / 原晋 【中古】afb 今日買ってきた本です。 読むのが楽しみ！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.05.31 21:44:36
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